ፋታ ማድረግ! አንድ ትንሽ አዲስ ጥናት እንደሚያመለክተው ወንበርዎን በየግማሽ ሰዓቱ መተው የደምዎን የስኳር መጠን እና አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል ይረዳል።

የጥናቱ አዘጋጆች በየሰዓቱ መቀመጥ ወይም መዋሸት ለሜታቦሊክ ሲንድረም እና ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል ይላሉ። ነገር ግን በእነዚህ ተቀናቃኝ ጊዜያት መዞር የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል እና ለልብ ህመም፣ ለስኳር ህመም፣ ለስትሮክ እና ለሌሎች የጤና ችግሮች ሊዳርጉ የሚችሉ የጤና እክሎች ስብስብ የሆነውን ሜታቦሊዝም ሲንድሮም የመያዝ እድልን ለመቀነስ ቀላል መንገድ ነው።