Is téarma Idirlín é súdaireacht, a thagraíonn don chraiceann a dhéanamh dorcha agus álainn. De réir mar a éiríonn an tSín níos cumhachtaí agus go n-éiríonn saol na ndaoine níos ildaite, déantar an craiceann cré-umha tóir agus craiceann cruithneachta a bheith mar phríomhshrutha. Cosmaidí speisialta agus nochtadh do grianghortha a choinneáil ar an craiceann álainn le donn bronzing, dath seacláide, bán amháin a chlúdach trí ugliness, craiceann dorcha agus sláintiúil áilleacht níos fiáin. Tá sé cosúil le obsidian.

Sna 1920idí, chruthaigh Coco Chanel treocht faisin nuair a d'fhorbair sí tan agus í ag taisteal ar luamh, arb é bunús an craze súdaireachta nua-aimseartha é. Ní raibh ann ach deireadh na ré Victeoiriach, agus rinne daoine óga saor óna n-inhibition damhsaí aisteacha Charleston. Ba chosúil go raibh súdaireacht, cosúil le sciortaí flashy, gruaig chatach agus gluaisteáin, mar shiombail ar shaoirse na ré. Cruthaíonn dónna gréine le nochtadh iomarcach don ghrian ar a dtugtar dó gréine. Is é an bunús is luaithe súdaireachta an t-ainm "súdaireacht ghrian". Tháinig súdaireacht chun cinn san Iarthar i lár an chéid seo caite, rud a léiríonn cultúr súdaireachta -- taitneamh a bhaint as an ghrian. Tá nasc díreach idir súdaireacht agus laethanta saoire, atá doscartha ó thránna grianmhara. Tá súdaireacht tar éis éirí beagnach mar shiombail stádais. Tugann daoine le tan le fios go dtéann siad go minic chuig ionaid saoire grianmhara agus costasach, agus mar sin is cárta stádais is fearr é "craiceann dubh".

Prionsabal na háilleachta

Ag brath ar thonnfhad solas na gréine, tá trí chineál gathanna a úsáidtear chun an comhlacht a fheidhmiú: infridhearg (tonnfhad os cionn 760 nm), solas infheicthe (tonnfhad idir 400 nm agus 760 nm), agus ultraivialait (tonnfhad idir 180 nm agus 400 nm) . Tá éifeachtaí difriúla ag na trí chineál gathanna thuas ar chorp an duine.

Is éard atá i solas na gréine ná gathanna infridhearg te dofheicthe, gathanna ultraivialait ceimiceacha agus gathanna infheicthe. Is féidir le solas ultraivialait 7-dehydrogenol sa chraiceann a athrú go vitimín D, meitibileacht cailciam agus fosfar a fheabhsú, rickets agus osteomalacia a chosc, calcification de loit eitinn éagsúla a chur chun cinn, leigheas tar éis briste briste, agus cosc ​​​​a chur ar scaoileadh fiacail, etc.

Is féidir le ga infridhearg an fíochán domhain a bhaint amach tríd an eipideirm, ionas go n-ardóidh teocht an chuid ionradaithe den fhíochán, dilation soithigh fola, luathaítear sreabhadh fola, feabhsaítear scaipeadh fola; Más rud é ar feadh i bhfad ionradaíochta níos déine is féidir, a dhéanamh ar an ardú teochta comhlacht ar fad.

Bíonn tionchar ardaitheach ag an solas infheicthe sa ghrian, go príomha tríd an bhfís agus an craiceann ar dhaoine, is féidir le daoine a bheith compordach.

Is é solas ultraivialait an speictream is láidre de sholas na gréine ar an gcorp an duine, is féidir leis an scaipeadh fola agus lymphatic a neartú, próiseas meitibileachta substaintí a chur chun cinn; Is féidir leis an ergosterol craiceann a dhéanamh i vitimín D, meitibileacht cailciam agus fosfar a rialáil, gnáthfhorbairt cnámh a chur chun cinn. Ach le líon mór de radaíocht ultraivialait is féidir, a dhéanamh ar an éiritime craiceann, díghiniúint próitéin cille craiceann dí-ocsaídiúcháin, scaoileadh histamine isteach san fhuil, a spreagadh ar an gcóras hematopoietic, cealla fola dearga, cealla fola bán, pláitíní a mhéadú, a dhéanamh phagocytes níos gníomhaí. Nochtadh arís agus arís eile don ghrian, toisc go ndéanann solas ultraivialait an melanin sa chraiceann isteach i melanin, taispeánfaidh an craiceann dóite gréine dubh aonfhoirmeach agus sláintiúil. Is féidir le melanin, ina dhiaidh sin, níos mó radaíochta gréine a ionsú, é a thiontú go teas, agus secretion faireoga allais a spreagadh. Is dífhabhtán nádúrtha é solas na gréine, chaill gach cineál microorganisms san ionradaíocht ultraivialait beogacht go tapa.

Aicmiú modhanna

Tá dhá phríomh-mhodh súdaireachta ann: nádúrtha (súdaireacht ghrian) agus saorga (súdaireacht gan ghrian). Nádúrtha é an folctha ghrian.

Agus tá saorga roinnte ina leaba súdaireachta agus súdaireachta saorga. Tá leaba súdaireachta bunaithe ar phrionsabal solas na gréine trí línte ultraivialait saorga chun aithris a dhéanamh ar radaíocht ultraivialait na gréine. Is í an phríomhchúis leis seo ná go bhfuil sé cruthaithe go leighis go bhfuil gathanna ultraivialait na gréine ina chúis le hailse craicinn. Ghathanna UV saorga, scagthaas gathanna díobhálacha, tá siad i bhfad níos sláintiúla ná gathanna UV gréine díreach. Tá an modh súdaireachta saorga mar an gcéanna le huachtar tan oibre nó táirgí bréige cré-umha a bhaint amach.

Uirlisí súdaireachta

Uirlis súdaireachta 1: Lóis cré-umha

tan

tan

Díreach cosúil leis an bhfondúireacht a úsáideann mná chun a gcraiceann a bhánú, tá "bunús" ann d'fhir atá coirtithe go sonrach, ach le uigeacht lotion níos oiriúnaí do chraiceann olach na bhfear.

Tá comhábhair súdaireachta ag lotion súdaireachta, tar éis smearing beidh éifeacht dubh, ach toisc go bhfuil sé lotion, mar sin ní mór ach beagán squeeze i dtearmann na láimhe, tar éis rubbing cothrom smearing ar an duine a bheith, an-áisiúil, nach bhfuil. a bheith cosúil le bean atá brataithe le bunús agus brataithe pointe, chomh trioblóideach le puff púdar. Tá an teicníc freisin cosúil le húsáid lóis cúram craicinn ón taobh istigh go dtí an taobh amuigh, ó bhun go barr smearaidh, a chabhródh le clúdach aonfhoirmeach agus ionsú. Buntáiste eile a bhaineann le huigeacht an lóis ná nach bhfuil sé uiscedhíonach, sweat-proof, nó an-ceangailte, agus is féidir é a nite le cleanser aghaidhe, deireadh a chur leis an gcéim a bhaint makeup go ndiúltóidh fir.

Uirlis súdaireachta # 2: concealer bronzer

Tar éis lóis a chur i bhfeidhm, moltar concealer súdaireachta a úsáid má tá bonn craiceann lag agat, mar shampla ciorcail dorcha, pores móra agus ton craiceann míchothrom.

Tá comhábhair súdaireachta ag concealer súdaireachta freisin chun an éifeacht agus an ton craiceann a fheabhsú fiú. Concealer Dab i gcúinne do shúil, i lár do mhála súl agus ag deireadh do shúil, ansin brúigh an cúr go réidh le do mhéara. Is féidir é a úsáid freisin sa chrios T agus an forehead áit a bhfuil an ola láidir. Is féidir leis na pores tiubh a chlúdach agus freisin an ton craiceann míchothrom de bharr craiceann adharcach ró-tiubh a réiteach.

Uirlis súdaireachta 3: Púdar bronzer

tan

tan

Ba chóir makeup dubh na bhfear a dhéanamh go críochnúil freisin, conas is féidir leat níos lú "púdar scaoilte" de makeup a fháil. Tá dearadh speisialta ag an púdar neamhlonrach bronzed, chomh fada agus a cheannaíonn an scuab síos, croith go réidh faoi dhó, an buidéal púdar súdaireachta ceangailte leis an gceann scuab. Leis féin, cruthaíonn scuabadh milis ar fud an duine agus an mhuineál dath sláintiúil Neamhlonrach.

Má chuireann tú i bhfeidhm é tar éis lóis, déanfaidh sé greasiness an lóis agus an concealer a d'úsáid tú roimhe seo a chothromú agus déanfaidh sé cuma níos úire agus níos nádúrtha ar an dath gréine. Ná déan dearmad ar an gceangal datha idir do mhuineál agus d'aghaidh. Agus tú ag úsáid lóiseanna agus púdair scaoilte, tabhair aire do do mhuineál.

Uirlis Tanner # 4: Tanner Sprae

Tar éis an tsaoil, ní féidir le súdaireacht ach cúram a thabhairt do mhéid teoranta craiceann ar an duine, agus níl sé ach sealadach agus ní féidir é a choinneáil ar feadh i bhfad. Chomh maith leis an ghrian agus an solas, tá bealach eile ann a shábhálann amanna chun dath gréine iomlán a fháil: súdaireacht spraeála.

Murab ionann agus makeup, is tans leathbhuan iad tans spraeála. Tá fachtóirí súdaireachta, ag gníomhú go díreach ar an cuticle craiceann, a dhéanamh ar an craiceann dorcha bunúsach, chomh fada agus na géaga agus codanna eile den chorp a spraeáil go cothrom, tar éis tréimhse ama, beidh an craiceann le feiceáil go mall craiceann cruithneacht sláintiúil.

Is é an fáth gur táirge leathbhuan é ná cé go ndéanann sé an craiceann dorcha i ndáiríre, ní ghníomhaíonn sé ach ar an cuticle, agus leis an timthriall meitibileach keratin, is féidir é a fhionnadh fós tar éis aon nó dhá sheachtain. Is rogha dhá-phrong é a fhéadfaidh an dath craiceann bunaidh a athbhunú agus é ag gníomhú fada.

Bearta cosanta

Tá roinnt cineálacha grianscéithe ann, tá tiúchan DHA éifeachtach aon-uaire níos airde agus níos costasaí, ráta teip ard, mura ndéanann tú post maith chun an comhlacht a exfoliating roimh ré, beidh an t-ionsú craiceann DHA míchothrom, agus mar thoradh air sin beidh a. limistéar dorcha an oirthir agus an iarthair. Tá cineál bainne gréine bréige ag forbairt go mall sa moisturizer chun tiúchan íseal DHA a chur leis, beidh wipe gach lá a dhéanamh ar an gcraiceann go mall níos dorcha, ní bheidh ráta rath ard le feiceáil tragóid míchothrom, forbairt sásúilis féidir le dath stop a ghlanadh ar feadh cúpla lá, ansin is féidir wipe uair nó dhó sa tseachtain a choinneáil. Chomh maith leis sin tá líocha breise de bhainne súdaireachta bréige, comhionann le bainne súdaireachta bréige agus bainne cré-umha superficial dhá cheann i gceann, péinteáilte mar súdaireacht an toirt, sainaithint áisiúil ar raon feidhme an rub, ach beidh an rub fós dídhaite, na comhpháirteanna DHA fíor a. obair go mall. Chomh maith leis an mbaol boladh agus dath míchothrom, tá an baol ann freisin go n-iompófar oráiste. Má tá pH na foirmle aigéadach, forbróidh DHA ina lí oráiste. Is furasta go leor bainne bréige gréine ar an margadh a bheith oráiste, ceannaigh go cúramach. Ina theannta sin, tá bainne súdaireachta bréige difriúil go hiomlán ó ghrianscéithe. Tar éis é a úsáid, ní mór dúinn grianscéithe a chuimilt i gcoinne ghathanna ultraivialait, agus ná ceannaigh bainne súdaireachta bréige le fachtóir grianscéithe, rud a dhorchaíonn ní hamháin an éifeacht, ach go bhfuil grianscéithe neamhshábháilte aige freisin.

tan

tan

Tá fosfáit déhidrocsaéatóin (DHA) sa chuid is mó de bhainne súdaireachta bréige. Is ceimiceán é DHA a phróiseáiltear ó chána siúcra. Thángthas ar DHA mar chomhábhar súdaireachta sealadach éifeachtach sna 1920idí agus tá sé in úsáid ó shin i leith. Imoibríonn sé le próitéin ar a dtugtar ceiratin chun dath donn a tháirgeadh ar dhromchla an chraiceann. Riaradh Erythrulose, cineál cetóis, le DHA chun dath míchothrom a chosc, ag cruthú dubh nádúrtha níos doimhne, níos cothroime. Ní mhaireann súdaireacht saorga ach seachtain mar go bhfuil an ciseal barr craiceann á athsholáthar i gcónaí, ach is é an buntáiste is mó atá aige thar an dá mhodh eile ná go bhfuil sé sábháilte go hiomlán. Mar thoradh air sin, tá méadú tagtha ar an tóir a bhí ar súdaireacht shaorga, agus díoltar buidéal measta de St Tropez gach deich soicind ar fud an domhain. Toisc gur féidir DHA a úsáid mar shubstaint i mbeagnach aon táirge cosmaideach, agus tá iarracht déanta ag monaróirí a gcuid táirgí a éagsúlú a oiread agus is féidir chun brabúis a uasmhéadú, tá éagsúlacht leathan de tháirgí súdaireachta saorga ann. Tá gach rud ón duine go dtí an comhlacht ar fad.

Modhanna Sonracha

tan nádúrtha

Tugann grianghortha, an bealach is nádúrtha le tanú, dath cruithneachta nó meala sláintiúil do chraiceann. Déanann sé freisin do chorp vitimín D a tháirgeadh agus cuireann sé ionsú cailciam chun cinn. Ach is féidir freckles, wrinkles, ton craiceann míchothrom, dó gréine, agus fiú ailse craiceann a bheith mar thoradh ar nochtadh míchuí don ghrian. Do mhná ar fearr leo dathanna nádúrtha, déan cinnte do chuid obair bhaile roimh agus tar éis a dhéanamh de réir na saineolaithe:

Chun coimpléasc cothrom, álainn a fháil, déan cinnte glanadh críochnúil a thabhairt do do chorp roimh ghrianghortú. Glan an craiceann aghaidhe agus bain an craiceann adharcach atá ag dul in aois ón gcorp, lena n-áirítear uillinn, glúine, sála agus áiteanna eile.

Seachain déine na gréine idir 9 a.m. agus 3 p.m. Má dhéanann tú iarracht ró-deacair éifeacht súdaireachta a fháil le linn na tréimhse seo, beidh craiceann bréige ort agus beidh tú ag fulaingt ar feadh an dá mhí atá romhainn.

Cuir grianscéithe i bhfeidhm 20 go 20 nóiméad roimh dul lasmuigh, agus gach dhá uair an chloig agus tú ag grianghortha. Ag an am céanna, roghnaigh grianscéithe le comhéifeacht UVA íseal agus comhéifeacht ard UVB, rud nach féidir ní hamháin an craiceann a chosaint ó dhó gréine, ach freisin an cuspóir súdaireachta a bhaint amach.

Cuir uachtar súdaireachta le do ghrianscéithe chun do dhath a fheabhsú le níos lú iarrachta. Ach a bheith cúramach, iarratas a dhéanamh go cothrom, ar shlí eile nuair a bheidh an "patrún tattoo", ní bheidh sé chomh éasca a athrú.

Faigh tan

Roimh an ghrian: Beidh bianna ina bhfuil tyramine, mar shampla cáis, tuinnín, gallchnónna, im peanut agus fíon dearg, a thabhairt do dath craicinn agus Glow.

Sa ghrian: Roghnaigh uachtar súdaireachta le héifeacht moisturizing, rud nach féidir ach an craiceann a chosaint ó dhó na gréine, ach freisin feabhas a chur ar an éifeacht dathúcháin a luathú. Ba chóir duit uachtar súdaireachta a roghnú de réir do chineál craiceann agus fad an nochta gréine.

Tar éis na gréine: Fócas ar moisturizing agus teorainn a chur le bianna agus deochanna saibhir i vitimíní B, nó vitimín C, mar go mbíonn claonadh ag na comhábhair seo craiceann coirtithe a Éadromú.

Súdaireacht salon

De réir mar a scuabann an guairneán súdaireachta ar fud an domhain, an "whitening" clasaiceachcomhartha salons áilleacht a chur in ionad de réir a chéile ag "salons súdaireachta". De ghnáth cuireann na salons seo leapacha súdaireachta, lampaí súdaireachta, seirbhísí spraeála súdaireachta ar fáil, agus raon súdaireachta SEIF dóibh siúd a bhfuil grá acu dá gcraiceann donn ach nach bhfuil an t-am nó an timpeallacht acu chun taitneamh a bhaint as an ghrian sa nádúr. Dar le saineolaithe, tá roinnt rudaí ba chóir duit aird a thabhairt nuair súdaireachta ag salon.

Níor cheart go dtógfadh an chéad nochtadh níos mó ná 10 nóiméad. Go minic ní bheidh an chéad éifeacht ró-shoiléir, ach ní mar gheall ar a bheith fonn, agus an t-am "ghrian" a leathnú.

Níor chóir go mbeadh líon na "ghrian bréige" ró-mhinic, agus níor chóir go mbeadh gach "ghrian" ró-fhada. Seachas sin, is féidir go dtiocfadh caillteanas uisce ollmhór agus damáiste craiceann nó dul in aois mar thoradh air.

Níor cheart go gcuirfí cóireálacha áilleachta "bréige gréine" ar dhaoine atá ailléirgeach don ghrian nó don solas ceart. Seachas sin beidh "ghrian" blister, freckles fada, d'fhéadfadh a bheith "ghrian" as "craiceann bláth".

I "ghrian" faoi dhíon, aird a thabhairt ar chothú craiceann agus forlíonadh uisce. Is féidir le teochtaí arda craiceann a thriomú beagán, agus mar sin tá sé tábhachtach do chraiceann a hiodráitiú agus a athlánú le cothaithigh le linn an phróisis "ghrian".

Féin-tanadóir

Is é an nuacht is fearr dóibh siúd ar mian leo craiceann meala-toned a fháil gan dul faoin ngrian ná táirgí féin-súdaireachta a theacht. tá ceimiceán ar a dtugtar NEV i dtáirgí féin-súdaireachta, a imoibríonn le próitéiní sa chraiceann, rud a fhágann go nglacann sé dath donn láithreach a dhorchaíonn le himeacht ama. Níl an ceimiceán seo díobhálach don chomhlacht, agus tar éis 3 go 7 lá chun stop a chur le húsáid táirgí súdaireachta, déanfaidh na keratinocytes a chaillfidh de réir a chéile mar chuid den timthriall fás cille nó le exfoliator, agus déanfar an ton craiceann a athchóiriú go huathoibríoch. Tá táirgí súdaireachta gairmiúla ag go leor brandaí móra cosmaidí, de ghnáth lóiseanna, spraeanna, bunús, uachtair agus púdair. Ba chóir na pointí seo a leanas a thabhairt faoi deara agus na táirgí seo á n-úsáid:

Bí cinnte a roghnú táirgí atá deartha go sonrach le haghaidh d'aghaidh, agus a úsáid riamh tan comhlacht brat.

Díríonn uachtar súdaireachta aghaidh ar na temples, an forehead agus na leicne. Má chuirtear i bhfeidhm ar fud an duine, beidh an éifeacht mínádúrtha.

Tar éis súdaireachta aghaidhe, beidh an dath aghaidh le feiceáil beagán dorcha, mar sin le makeup aghaidh geal a bheidh, feabhas a chur ar an éifeacht súdaireachta aghaidhe.

De réir comhairle na saineolaithe, is féidir leis an gcomhlacht súdaireachta féinchabhrach, cloí leis na pointí seo a leanas, a bhaint amach dhá uair an toradh le leath an iarracht.

Cleanse do chorp le cith, bain buildup craiceann marbh le scrobarnach milis, agus ansin a choinneáil do chorp tirim.

Sula gcuirfidh tú an táirge súdaireachta i bhfeidhm, bain gach jewelry, caith lámhainní, agus cuir i ngluaisne ciorclach é ó limistéar mór de do chorp, ag déanamh cinnte é a choinneáil cothrom.

Déan iarratas leis na méara le chéile gan bearnaí, mura bhfuil an táirge éasca a chur i bhfeidhm go cothrom, is féidir leat spúinse makeup a úsáid, ionas go mbeidh sé níos áisiúla.

Tar éis 20 nóiméad de chur i bhfeidhm, déan cinnte go bhfuil an táirge absorbed agus go críochnúil tirim roimh chaitheamh.

Déan iarracht do chorp a choinneáil tirim ar feadh thart ar 12 uair an chloig tar éis an táirge súdaireachta a chur i bhfeidhm. Ná lig do chorp dul i mbun gníomhaíochtaí a d'fhéadfadh cur allais ort.

Tar éis 12 uair an chloig, nuair a bhíonn an táirge súdaireachta á ionsú go hiomlán, seiceáil tú féin le feiceáil an bhfuil aon paistí nó limistéir míchothrom ann. Le haghaidh réimsí míshásta ar gá iad a ath-dhaite, bain úsáid as remover makeup tumtha i sú líomóide a bhaint.