Taka hlé! Lítil ný rannsókn bendir til þess að það að fara úr stólnum á hálftíma fresti gæti hjálpað til við að bæta blóðsykursgildi og almenna heilsu.

Rannsóknarhöfundar segja að hver klukkutími sem situr eða liggjandi auki hættuna á efnaskiptaheilkenni og sykursýki af tegund 2. En að ganga um á þessum kyrrsetutíma er einföld leið til að bæta insúlínnæmi og draga úr líkum á að fá efnaskiptaheilkenni, hóp sjúkdóma sem geta leitt til hjartasjúkdóma, sykursýki, heilablóðfalls og annarra heilsufarsvandamála.