ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜರ್ನಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಬುಲೆಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಮರ್ಶೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿದೇಶದ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು ದೇಹದ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟಗಳು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟಗಳನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ನಂತರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟದ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ವಿಮರ್ಶೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟದ ಪಾತ್ರದ ಆಣ್ವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಪುರಾವೆಗಳು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟವು ದೇಹದ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.