Ko nga turoro me te rhinitis, i roto i te maimoatanga o te rhinitis ka waiho hei whiriwhiri tuatahi mo te maimoatanga tarukino, ko te whakamahinga o te rehu nasal he rongoa pai hei whakaora i te rhinitis, na me pehea te whakamahi i te rehu nasal?

Te huarahi tika ki te whakamahi i te rehu nasal: kia mau ki te tuunga o te upoko maori (kaore e titiro whakarunga), whakamahia to ringa matau ki te kuhu i te puha o te rehu ihu ki te pongaihu maui, te aronga pupuha ki waho o te rua ihu maui, pupuri i te ka tika te pounamu, kaua e titaha rawa. Ko te rehu nase i hangaia pai he kohu marara e kore e uru katoa ki roto i te rua o te ihu, i te pongaihu o mua anake. Kaua e tohuhia te puha ki roto o te rua o te ihu kia kore ai e pupuhi ki te septum nasal. Ko te karo i te septum nasal ka aukati i te kaha o te pa ki te ihu, me te aukati hoki i te rehu ki te pa tika ki te nasopharynx ka whakapataritari. I te taha taha, he nui te mucous membrane i roto i te waahi taapiri o te turbinate o runga, waenganui me raro, me te pai o te whakauru me te iti o te riri. Horohia marie i to ihu, pehia te ipu ki to maihao matau ka rehu kia 1-2 nga wa. Patohia i te wa e ngotea marietia ana e te ihu me te toha ma te waha. Hurihia te rehu ihu ki to ringa maui ka tuu te puha o te rehu ihu ki roto i to pongaihu matau me to ringa maui. Ko te aronga pupuha kei waho o to rua ihu matau. Horohia marie i to ihu, pehia te ipu ki to maihao maui ka rehu kia 1-2 nga wa.

Whakatupato mo te whakamahi rehu nasal: Kaua e whakamahi i te rehu nasal mo te wa roa (neke atu i te wiki), kei roto i tenei momo rongoa he vasoconstrictor, he ngawari ki te whakaputa i te rhinitis tarukino, ka puta, ka tino kitea nga tohu o te nasal congestion. Ko te rehu nasal i roto i te wiki i muri mai, ka tami pea te puha, me he taputapu horoi i ia wiki, ko te tikanga i ia wiki hei horoi i te taputapu rehu, whakatuwheratia te potae ka ruia te pupuha ki roto i te wai mahana mo etahi meneti, ka taea e te rehu rehu nasal. ka tangohia, ka rukuhia ki te wai mahana, ka horoi, ka whakamaroke, ka mau te puha ki te pounamu. Kaua rawa e werohia te upoko piihi ki te ngira kia kore ai e pakaru. I te WHAKAMAHI i te aerosol, i te tote o te ihu, i te kai rehu ihu ranei, me pupuhi te ihu ki runga ake i te katoa, NOHO KI TE WHAKATOU I TE MAUNGA ki te mea ka taea i muri mai, KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KI TE TOTORA, KA WHAKAPAHIA TE UPOKO, HE WHAKAMAHI I TE WHAKAMAHI. TE WHAKAMAHI O TE rongoa ake. Na, ahakoa te ahua o te inenga o runga ake nei, me whakamahi me te kore e pa ki te mucosa nasal, i te mea ka taea ki te toro atu i te putanga rongoa ki roto i te pongaihu kotahi henemita he tika, ka taea te aukati i te poke o te toenga o nga raau taero, ka taea te whakamahi inenga ki te whakatutuki i te paerewa tono. Kia mahara ano me noho te rongoa i roto i te tuunga okiokinga mo te 5 ki te 10 hekona, katahi ka whakaparahako te mahunga ki mua ka taea (me te upoko kei waenganui i nga turi). Whai muri i etahi hēkona noho tika, ka rere te wai ki roto i te pharynx.