Арьс ширлэх гэдэг нь арьсыг бараан, үзэсгэлэнтэй болгох гэсэн утгатай интернетийн нэр томъёо юм. Хятад улс улам хүчирхэгжиж, хүмүүсийн амьдрал өнгөлөг болж байгаа тул алдартай хүрэл арьс, улаан буудайн арьс гол урсгал болж байна. Тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, наранд шарах нь арьсанд хүрэлцсэн хар, шоколадны өнгө, нэг цагаан, гурван муухайг дарах, бараан, эрүүл арьсаар арьсыг сайхан байлгадаг. Энэ нь обсидиан шиг юм.

1920-иод онд Коко Шанель дарвуулт онгоцоор аялж явахдаа нар шарлаж, загварын чиг хандлагыг бий болгосон нь орчин үеийн арьс ширний галзуурлын эхлэл болсон юм. Энэ бол Викторийн эриний дөнгөж төгсгөл байсан бөгөөд дарангуйллаас ангижирсан залуучууд Чарлстоны хачин бүжгийг бүжиглэв. Гялалзсан банзал, буржгар үс, машин гэх мэт арьс ширлэх нь тухайн үеийн эрх чөлөөний бэлгэдэл мэт санагдсан. Наранд хэт их өртөхөөс болж нарны түлэгдэлт үүсдэг. Арьс ширний хамгийн эртний гарал үүсэл нь "нарны наранд идээлэх" нэр юм. Арьс шир нь өнгөрсөн зууны дундуур баруунд гарч ирсэн бөгөөд нарны туяанд баясдаг нарны идээлэх соёлыг илэрхийлдэг. Нарлаг наран шарлагын газартай салшгүй холбоотой наран шарлагын газар, амралт хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг. Арьс ширлэх нь бараг статусын бэлгэдэл болсон. Нартай хүмүүс ихэвчлэн нарлаг, үнэтэй амралтын газруудад очдог тул "хар арьс" бол хамгийн сайн статусын карт юм.

Гоо сайхны зарчим

Нарны гэрлийн долгионы уртаас хамааран биеийг дасгал хийхэд ашигладаг гурван төрлийн туяа байдаг: хэт улаан туяа (760 нм-ээс дээш долгионы урт), үзэгдэх гэрэл (400 нм-ээс 760 нм долгионы урт), хэт ягаан туяа (долгионы урт 180 нм-ээс 400 нм). . Дээрх гурван төрлийн туяа хүний ​​биед өөр өөр нөлөө үзүүлдэг.

Нарны гэрэл нь үл үзэгдэх, дулаан хэт улаан туяа, химийн хэт ягаан туяа, үзэгдэх туяанаас бүрдэнэ. Хэт ягаан туяа нь арьсанд агуулагдах 7-дегидрогенолыг Д аминдэм болгон хувиргаж, кальци, фосфорын солилцоог сайжруулж, рахит, остеомалаки өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, сүрьеэгийн янз бүрийн гэмтлийг шохойжуулж, хугарсаны дараа эдгэрч, шүд сулрахаас сэргийлнэ.

Хэт улаан туяа нь эпидермисийн гүн эдэд хүрч, улмаар эд эсийн цацрагийн хэсгийн температур нэмэгдэж, цусны судас өргөжиж, цусны урсгал хурдасч, цусны эргэлт сайжирдаг; Удаан хугацааны туршид илүү хүчтэй цацраг туяа нь бүх биеийн температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Нарны туяа, ялангуяа алсын хараа, арьсаар дамжин харагдахуйц гэрэл нь хүнийг өөдрөг болгож, ая тухтай байдлыг бий болгодог.

Хэт ягаан туяа нь хүний ​​биед нарны гэрлийн хамгийн хүчтэй спектр бөгөөд цус, лимфийн эргэлтийг бэхжүүлж, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг; Арьсны эргостеролыг витамин D болгож, кальци, фосфорын солилцоог зохицуулж, ясны хэвийн хөгжлийг дэмжинэ. Гэвч хэт ягаан туяаны цацраг нь олон тооны арьсны улайлт, арьсны эсийн уургийн задралын доройтол, цусан дахь гистаминыг ялгаруулж, гематопоэтик системийг идэвхжүүлж, цусны улаан эс, цагаан эс, ялтас ихсэж, фагоцитуудыг илүү идэвхтэй болгодог. Наранд олон удаа өртөх нь хэт ягаан туяа нь арьсны меланиныг меланин болгодог тул наранд түлэгдсэн арьс жигд, эрүүл хар өнгөтэй болно. Меланин нь эргээд нарны цацрагийг илүү шингээж, дулаан болгон хувиргаж, хөлс булчирхайн шүүрлийг идэвхжүүлдэг. Нарны гэрэл нь байгалийн ариутгагч бодис бөгөөд хэт ягаан туяанд орсон бүх төрлийн бичил биетүүд амьдрах чадвараа хурдан алддаг.

Аргын ангилал

Нарны идээлэх хоёр үндсэн арга байдаг: байгалийн (наранд идээлэх) ба хиймэл (наргүй идээлэх). Байгалийн зүйл бол нарны халуун ус юм.

Мөн хиймэл нь идээлэгч, хиймэл арьсанд хуваагддаг. Арьс ширний ор нь нарны хэт ягаан туяаг дуурайлган хиймэл хэт ягаан туяаны шугамаар нарны гэрэл тусах зарчимд суурилдаг. Үүний гол шалтгаан нь нарны хэт ягаан туяа нь арьсны хорт хавдар үүсгэдэг нь анагаах ухаанаар батлагдсан. Хиймэл хэт ягаан туяа, шүүсэнхортой туяанаас гадна нарны хэт ягаан туяанаас хамаагүй эрүүл байдаг. Хиймэл идээлэх арга нь хүрэхийн тулд шар тос, эсвэл bronzing дуураймал бүтээгдэхүүн ажиллаж байгаа ижил юм.

Арьс ширний хэрэгсэл

Арьс ширний хэрэгсэл 1: Bronzing lotion

бор

бор

Бүсгүйчүүд арьсаа цайруулахын тулд хэрэглэдэг кремний нэгэн адил эрэгтэйчүүдэд тусгайлан борлодог, харин эрчүүдийн тослог арьсанд илүү тохиромжтой лосьон бүтэцтэй "суурь" байдаг.

Арьс ширний тос нь арьс ширний найрлагатай тул түрхсэний дараа хар нөлөө үзүүлэх боловч лосьон учраас гарын алганд бага зэрэг шахахад л хангалттай, үрсэний дараа нүүрэндээ жигд түрхэх боломжтой, маш тохиромжтой, байхгүй. Суурь суурьтай, үзүүрээр бүрсэн эмэгтэй шиг байх нь нунтаг хийсвэрээр маш хэцүү байдаг. Энэ техник нь арьс арчилгааны тосыг дотроос гадна, доороос дээш түрхэж хэрэглэхтэй адил бөгөөд жигд бүрхэж, шингээхэд тустай. Лосьоны бүтэцтэй бас нэг давуу тал нь ус нэвтэрдэггүй, хөлс нэвтэрдэггүй, наалддаггүй, нүүр цэвэрлэгчээр угааж, эрчүүдийн голдог нүүр будалтыг арилгадаг.

Арьс ширний 2-р хэрэгсэл: Bronzer concealer

Лосьон түрхсэний дараа арьсны нөсөө сул, тухайлбал хар хүрээ, нүхжилт ихтэй, арьсны өнгө жигд бус байвал идээ будагчийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Арьсны нөсөө толбо нь үр нөлөөг сайжруулж, арьсны өнгийг жигд болгохын тулд арьс ширний найрлагатай. Нүдний буланд, нүдний уутны голд, нүдний үзүүрт түрхээд дараа нь хуруугаараа хөөсийг зөөлөн түлхэж зайлуулна. Мөн тос хүчтэй байдаг Т бүс болон духны хэсэгт хэрэглэж болно. Энэ нь зузаан нүх сүвийг бүрхэхээс гадна хэт зузаан эвэрлэг арьсны улмаас үүссэн жигд бус арьсны өнгийг арилгах боломжтой.

Арьс ширний хэрэгсэл 3: Хүрэл нунтаг

бор

бор

Эрэгтэйчүүдийн хар будалтыг бас сайтар хийх хэрэгтэй, яаж будалтаас "сул нунтаг" бага авах вэ. Хүрэл царцсан нунтаг нь тусгай хийцтэй бөгөөд сойзны толгойг доош нь буулгаж, хоёр удаа зөөлөн сэгсэрч, идээлэгч нунтаг савыг сойзны толгойд хавсаргана. Нүүр болон хүзүүг дангаар нь зөөлөн арчвал эрүүл, царцсан өнгийг бий болгоно.

Хэрэв та лосьоны дараа түрхвэл өмнө нь хэрэглэж байсан лосьон, өнгөлөгчний тослогжилтыг тэнцвэржүүлж, борлогийг илүү шинэлэг, натурал харагдуулна. Хүзүү, нүүр хоёрын хоорондох өнгөний холбоог үл тоомсорлож болохгүй. Лосьон, сул нунтаг хэрэглэхдээ хүзүүгээ арчлах хэрэгтэй.

Арьс ширний хэрэгсэл № 4: Арьс шүршигч

Эцсийн эцэст, идээлэх нь зөвхөн нүүрний арьсыг хязгаарлагдмал хэмжээгээр арчлах боломжтой бөгөөд энэ нь зөвхөн түр зуурынх бөгөөд удаан хугацаанд хадгалагдах боломжгүй юм. Нар, гэрлээс гадна цаг хэмнэх өөр нэг арга бий.

Нүүр будалтаас ялгаатай нь шүршигч нар нь хагас байнгын борлог юм. Энэ нь арьсны зүслэгт шууд нөлөөлдөг идээлэгч хүчин зүйлсийг агуулдаг бөгөөд мөч болон биеийн бусад хэсгүүдийг жигд цацаж, хэсэг хугацааны дараа арьс аажмаар эрүүл улаан буудайн арьс гарч ирэх болно.

Яагаад хагас тогтворгүй бүтээгдэхүүн вэ гэхээр арьсыг үнэхээр бараан болгодог ч зөвхөн зүслэгт л үйлчилдэг ба кератины солилцооны циклээр 1-2 долоо хоногийн дараа цайруулж болдог. Энэ нь удаан хугацаанд үйлчилснээр анхны арьсны өнгийг сэргээх боломжтой хоёр талт сонголт юм.

Хамгаалалтын арга хэмжээ

Хэд хэдэн төрлийн нарнаас хамгаалах тос байдаг, нэг удаагийн үр дүнтэй DHA-ийн агууламж өндөр, илүү үнэтэй байдаг, үр дүн нь өндөр байдаг, хэрэв та биеийг урьдчилан гуужуулах ажлыг сайн хийхгүй бол DHA-ийн арьсны шингээлт жигд бус, үр дүнд нь зүүн болон баруун талын харанхуй газар. Аажмаар хөгжиж буй дуураймал нарны сүү нь чийгшүүлэгчийн найрлагад DHA-ийн бага концентрацийг нэмж, өдөр бүр арчиж арчих нь арьсыг аажмаар бараан болгодог, өндөр амжилт нь жигд бус эмгэнэл харагдахгүй, сэтгэл ханамжтай хөгжүүлдэг.өнгө нь хэдэн өдрийн турш арчихаа зогсоож, дараа нь долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа арчих боломжтой. Мөн идээлэгчийн дуураймал сүү, өнгөц хүрэл сүүтэй тэнцэх пигментүүд нэмж, түргэн идээлж буддаг, үрэлтийн хамрах хүрээг нь тодорхойлоход тохиромжтой, гэхдээ үрэлт нь өнгөгүй хэвээр байх болно, жинхэнэ DHA бүрэлдэхүүн хэсгүүд. аажмаар ажиллана. Тэгш бус үнэр, өнгөний эрсдэлээс гадна улбар шар болж хувирах эрсдэл бас бий. Хэрэв томъёоны рН хүчиллэг байвал DHA нь улбар шар өнгөтэй болно. Зах зээл дээр маш олон дуураймал нарны сүүг улбар шар өнгөтэй болгоход хялбар байдаг тул анхааралтай худалдаж аваарай. Үүнээс гадна, нарны тосыг дуурайдаг нарны тос нь огт өөр юм. Хэрэглэсний дараа бид нарнаас хамгаалах тосыг хэт ягаан туяанд түрхэх ёстой бөгөөд нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй дуураймал нарны сүүг бүү худалдаж ав, энэ нь зөвхөн үр нөлөөг харанхуйлуулаад зогсохгүй аюулгүй нарнаас хамгаалах үйлчилгээтэй байдаг.

бор

бор

Ихэнх хуурамч идээлэгч сүүнд дигидроксиацетон фосфат (DHA) агуулагддаг. DHA нь чихрийн нишингээс боловсруулсан химийн бодис юм. DHA нь 1920-иод онд түр зуурын арьс ширний үр дүнтэй бодис болохыг олж илрүүлсэн бөгөөд өнөөг хүртэл хэрэглэж байна. Энэ нь кератин хэмээх уурагтай урвалд орж арьсны гадаргуу дээр бор өнгөтэй болдог. Эритрулозыг кетозын нэг төрөл нь DHA-тай хамт өнгө жигд бус байхаас сэргийлж, илүү гүн, жигд, байгалийн хар өнгөтэй болгодог. Арьсны дээд давхарга байнга солигддог тул хиймэл арьс идээлэх нь ердөө долоо хоног үргэлжилдэг ч бусад хоёр аргаас хамгийн том давуу тал нь туйлын аюулгүй байдаг. Үүний үр дүнд хиймэл арьс ширний нэр хүнд өсч, дэлхий даяар арван секунд тутамд нэг шил St Tropez зарагддаг болсон. DHA бараг ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнд бодис болгон ашиглаж болох ба үйлдвэрлэгчид ашиг орлогоо нэмэгдүүлэхийн тулд бүтээгдэхүүнээ аль болох төрөлжүүлэхийг хичээсэн тул хиймэл арьс ширний төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн байдаг. Нүүр царайнаас эхлээд бүх бие гээд бүх зүйл бий.

Тусгай аргууд

Байгалийн бор

Наранд шарах нь хамгийн натурал шарлах арга нь таны арьсыг эрүүл улаан буудай эсвэл зөгийн бал өнгөтэй болгоно. Мөн таны биед Д аминдэм үйлдвэрлэж, кальцийн шимэгдэлтийг дэмждэг. Гэвч наранд зохисгүй өртөх нь сэвх, үрчлээс, арьсны өнгө жигд бус, наранд түлэгдэх, бүр арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Байгалийн сүүдрийг илүүд үздэг эмэгтэйчүүдийн хувьд мэргэжилтнүүдийн хэлснээр гэрийн даалгавраа хийхээс өмнө болон дараа нь хийхээ мартуузай.

Арьсыг жигд, сайхан болгохын тулд наранд шарахаасаа өмнө биеэ сайтар цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Нүүрний арьсыг цэвэрлэж, тохой, өвдөг, өсгий болон бусад газраас хөгшрөлтийн эвэртэй арьсыг арилгана.

Өглөөний 9 цагаас оройн 15 цагийн хооронд нарны туяанаас зайлсхий. Хэрэв та энэ хугацаанд идээлэх нөлөө үзүүлэх гэж хэт их хичээвэл та гүргэмийн арьстай болж, дараагийн хоёр сарын турш зовж шаналах болно.

Гадаа гарахаас 20-20 минутын өмнө нарнаас хамгаалах тосыг хоёр цаг тутамд наранд шарахдаа түрхээрэй. Үүний зэрэгцээ хэт ягаан туяаны бага коэффициенттэй, хэт ягаан туяаны өндөр коэффициент бүхий нарнаас хамгаалах тосыг сонгох нь арьсыг наранд түлэгдэхээс хамгаалаад зогсохгүй идээлэх зорилгодоо хүрэх болно.

Нарнаас хамгаалах тос дээрээ нарны тос нэмээд бага хүчин чармайлтаар нарны шаргал өнгөтэй болно. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, жигд түрхээрэй, эс тэгвээс "шивээсний загвар" -ыг өөрчлөхөд тийм ч хялбар биш байх болно.

Борлох

Нарны өмнө: Бяслаг, туна загас, самар, самрын тос, улаан дарс зэрэг тирамин агуулсан хоол хүнс таны арьсны өнгө, гэрэлтэлтийг өгнө.

Наранд: Арьсыг наранд түлэгдэхээс хамгаалаад зогсохгүй будах нөлөөг хурдасгах чийгшүүлэгч үйлчилгээтэй нарны тосыг сонгоорой. Арьсны төрөл, наранд өртөх хугацаа зэргийг харгалзан нарны тосыг сонгох хэрэгтэй.

Нарны дараа: Чийгшүүлэхэд анхаарлаа хандуулж, В витамин эсвэл С витаминаар баялаг хоол хүнс, ундааг хязгаарлаарай, учир нь эдгээр найрлага нь борлосон арьсыг цайруулж өгдөг.

Салон арьс ширлэх

Арьс ширний хуй салхи дэлхий даяар тархах үед сонгодог "цагаанжуулах"Гоо сайхны салонуудын тэмдэг нь аажмаар "идээлэх салонууд"-аар солигддог. Эдгээр салонууд нь ихэвчлэн бор арьсандаа хайртай ч байгальд нарны туяанд тусах цаг зав, орчин муутай хүмүүст зориулж нарны ор, нарны гэрэл, идээлэх шүршигч үйлчилгээ, төрөл бүрийн ДОХ-ын үйлчилгээ үзүүлдэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар салон дээр нарийсч байхдаа хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эхний өртөлт нь 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Ихэнхдээ эхний үр нөлөө нь тийм ч тод биш байх болно, гэхдээ хүсэл эрмэлзэл, "нар" цагийг сунгахын тулд биш юм.

"Нарны дуураймал" тоо нь хэтэрхий ойр ойрхон байх ёсгүй бөгөөд "нар" бүр удаан үргэлжлэх ёсгүй. Үгүй бол энэ нь их хэмжээний ус алдах, арьсыг гэмтээх эсвэл хөгшрөлтөд хүргэж болзошгүй юм.

Жинхэнэ нар, гэрэлд харшилтай хүмүүст "нарыг дуурайлган" гоо сайхны эмчилгээ хийлгэж болохгүй. Үгүй бол "нар" нь цэврүүтэх болно, урт сэвх, "цэцгийн арьс" -аас "нар" гарч болзошгүй.

Тасалгааны "нар" -д арьсны тэжээл, усны нэмэлтийг анхаарч үзээрэй. Өндөр температур нь арьсыг бага зэрэг хуурайшуулдаг тул "нар"-ын туршид арьсаа чийгшүүлж, шим тэжээлээр дүүргэх нь чухал юм.

Өөрөө арьсчин

Нарны туяанд орохгүйгээр зөгийн бал шиг өнгөтэй арьстай болохыг хүсдэг хүмүүст зориулсан хамгийн сайхан мэдээ бол өөрөө борлодог бүтээгдэхүүн бий болсон явдал юм. Өөрөө борлодог бүтээгдэхүүнд NEV хэмээх химийн бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь арьсанд агуулагдах уурагтай урвалд орж, цаг хугацааны явцад бараан өнгөтэй болж агшин зуур бор өнгөтэй болдог. Энэхүү химийн бодис нь биед хоргүй бөгөөд арьс ширний бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ больсоноос хойш 3-7 хоногийн дараа кератиноцитууд эсийн өсөлтийн мөчлөгийн нэг хэсэг буюу гуужуулагчаар аажмаар гадагшилж, арьсны өнгө автоматаар сэргэнэ. Гоо сайхны олон томоохон брэндүүд нь мэргэжлийн арьс ширний бүтээгдэхүүн, ихэвчлэн лосьон, шүршигч, суурь, тос, нунтаг байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашиглахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Таны нүүрэнд тусгайлан зориулсан бүтээгдэхүүн сонгохоо мартуузай, хэзээ ч хөнжилтэй биетэй шаргал өнгөтэй бүү хэрэглэ.

Нүүрний арьс ширний тос нь сүм хийд, дух, хацар дээр төвлөрдөг. Нүүрний бүх хэсэгт түрхвэл үр дүн нь байгалийн бус байх болно.

Нүүрээ будсаны дараа нүүрний өнгө бага зэрэг бараан харагдах тул тод нүүр будалт нь нүүр будалтын нөлөөг сайжруулна.

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу бие махбодь өөрөө арьсанд тусалж, дараахь зүйлийг дагаж мөрдвөл хагас хүчин чармайлтаар хоёр дахин үр дүнд хүрч чадна.

Шүршүүрт орж биеэ цэвэрлэж, үхэжсэн арьсны үлдэгдлийг зөөлөн гуужуулагчаар арилгаж, дараа нь биеэ хуурай байлга.

Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг түрхэхээсээ өмнө бүх үнэт эдлэлээ авч, бээлий өмсөж, дугуй хөдөлгөөнөөр биеийн өргөн хэсэгт түрхэж, жигд байлгах хэрэгтэй.

Хуруугаараа завсар зайгүй түрхээрэй, хэрэв бүтээгдэхүүнийг жигд түрхэхэд хялбар биш бол нүүр будалтын хөвөн хэрэглэж болно, ингэснээр илүү тохиромжтой.

Хэрэглэсний дараа 20 минутын дараа бүтээгдэхүүнийг сайтар шингээж, сайтар хатаана.

Арьсаа түрхсэний дараа 12 цаг орчим хуурай байлгахыг хичээгээрэй. Таны биеийг хөлрөхөд хүргэж болзошгүй үйл ажиллагаанд бүү оролцуул.

12 цагийн дараа арьс ширний бүтээгдэхүүн бүрэн шингэж дууссаны дараа толбо, тэгш бус газар байгаа эсэхийг шалгаарай. Дахин будах шаардлага хангаагүй хэсгүүдийг нимбэгний шүүсэнд дүрсэн нүүр будагч бодисоор арилгана.