ଏକ ବିରତି ନିଅ! ଏକ ଛୋଟ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରତି ଅଧ ଘଣ୍ଟାରେ ଆପଣଙ୍କ ଚେୟାର ଛାଡିବା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

ଅଧ୍ୟୟନ ଲେଖକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟା ବସିବା କିମ୍ବା ମିଛ କହିବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏବଂ ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increases ାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ବସିବା ସମୟରେ ବୁଲିବା ହେଉଛି ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ଏକ ସରଳ ଉପାୟ, ଯାହା ହୃଦଘାତ, ମଧୁମେହ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |