Teoria da expressão gênica. Os hormônios esteróides têm um pequeno peso molecular e são lipossolúveis. Eles podem entrar nas células-alvo por difusão ou transporte de carreadores. Depois de entrar nas células, os hormônios esteróides ligam-se a receptores no citosol para formar complexos hormônio-receptor, que podem sofrer translocação alostérica através da membrana nuclear sob temperatura apropriada e participação de Ca2+.

Depois de entrar no núcleo, o hormônio se liga ao receptor no núcleo para formar um complexo. Esse complexo liga-se a sítios específicos da cromatina que não são histonas, inicia ou inibe o processo de transcrição do DNA nesse sítio e então promove ou inibe a formação do mRNA. Como resultado, induz ou reduz a síntese de certas proteínas (principalmente enzimas) para alcançar seus efeitos biológicos. Uma única molécula de hormônio pode gerar milhares de moléculas de proteína, alcançando assim a função amplificada do hormônio.

Resposta Hormonal Durante a atividade muscular, os níveis de vários hormônios, especialmente aqueles que mobilizam o suprimento de energia, mudam em graus variados e afetam o nível metabólico do corpo e o nível funcional de vários órgãos. Medir os níveis de certos hormônios durante e após o exercício e compará-los com os valores tranquilos é chamado de resposta hormonal ao exercício.

HORMÔNIOS DE RESPOSTA RÁPIDA, COMO EPINEFRINA, NOREPINEFRINA, CORTISOL E ADRENOCORTICOTROPINA, SÃO SIGNIFICATIVAMENTE ELEVADOS NO plasmático IMEDIATAMENTE APÓS O EXERCÍCIO e atingem o pico em um curto espaço de tempo.

Hormônios reativos intermediários, como aldosterona, tiroxina e pressores, aumentam lenta e constantemente no plasma após o início do exercício, atingindo um pico em minutos.

Hormônios de resposta lenta, como hormônio do crescimento, glucagon, calcitonina e insulina, não se alteram imediatamente após o início do exercício, mas aumentam lentamente após 30 a 40min de exercício e atingem um pico mais tarde.