Теория экспрессии генов. Стероидные гормоны имеют небольшую молекулярную массу и растворимы в липидах. Они могут проникать в клетки-мишени путем диффузии или переноса переносчиков. После проникновения в клетки стероидные гормоны связываются с рецепторами в цитозоле с образованием комплексов гормон-рецептор, которые могут подвергаться аллостерической транслокации через ядерную мембрану при соответствующей температуре и участии Са2+.

После попадания в ядро ​​гормон связывается с рецептором в ядре, образуя комплекс. Этот комплекс связывается со специфическими участками хроматина, не являющимися гистонами, инициирует или ингибирует процесс транскрипции ДНК в этом сайте, а затем способствует или ингибирует образование мРНК. В результате он индуцирует или снижает синтез определенных белков (в основном ферментов) для достижения своих биологических эффектов. Одна молекула гормона может генерировать тысячи белковых молекул, таким образом достигая усиленной функции гормона.

Гормональный ответ Во время мышечной деятельности уровни различных гормонов, особенно тех, которые мобилизуют энергообеспечение, изменяются в разной степени и влияют на метаболический уровень организма и функциональный уровень различных органов. Измерение уровней определенных гормонов во время и после тренировки и сравнение их со значениями в спокойном состоянии называется гормональной реакцией на физическую нагрузку.

ГОРМОНЫ быстрого действия, ТАКИЕ КАК ЭПИНЕФРИН, НОРЕПИНЕФРИН, КОРТИЗОЛ и АДРЕНОКОРТИКОТРОПИН, ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫШАЮТСЯ В плазме СРАЗУ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ и достигают пика в течение короткого времени.

Промежуточные реактивные гормоны, такие как альдостерон, тироксин и вазопрессор, медленно и неуклонно повышаются в плазме после начала физической нагрузки, достигая пика в течение нескольких минут.

Гормоны медленного ответа, такие как гормон роста, глюкагон, кальцитонин и инсулин, не изменяются сразу после начала тренировки, а медленно увеличиваются через 30-40 минут тренировки и достигают пика в более позднее время.