Istirahat! Hiji studi anyar leutik nunjukkeun yén ninggalkeun korsi anjeun unggal satengah jam bisa mantuan ngaronjatkeun kadar gula getih anjeun sarta kaséhatan Anjeun sakabéh.

Nu nulis ulikan nyebutkeun yén unggal jam diuk atawa bohong ngaronjatkeun risiko sindrom métabolik jeung diabetes tipe 2. Tapi leumpang di sabudeureun mangsa ieu sedentary mangrupakeun cara basajan pikeun ngaronjatkeun sensitipitas insulin jeung ngurangan kasempetan ngamekarkeun sindrom métabolik, grup kaayaan nu bisa ngakibatkeun panyakit jantung, diabetes, stroke, jeung masalah kaséhatan séjénna.