Tanning ni neno la mtandaoni, ambalo linamaanisha kufanya ngozi kuwa nyeusi na nzuri. Kadiri Uchina inavyozidi kuwa na nguvu na maisha ya watu yanakuwa ya kupendeza zaidi, ngozi maarufu ya bronzing na ngozi ya ngano inakuwa tawala. Vipodozi maalum na yatokanayo na sunbathing kuweka ngozi nzuri na bronzing nyeusi, chocolate rangi, nyeupe moja ili kufidia ubaya tatu, giza na afya ngozi ni zaidi pori uzuri. Ni kama obsidian.

Katika miaka ya 1920, Coco Chanel aliunda mwelekeo wa mtindo wakati alijenga tan wakati wa kusafiri kwenye yacht, ambayo ni asili ya tamaa ya kisasa ya ngozi. Ilikuwa tu mwisho wa enzi ya Victoria, na vijana walioachiliwa kutoka kwa vizuizi vyao walicheza densi za kushangaza za Charleston. Tanning, kama sketi za kung'aa, nywele za curly na magari, ilionekana kuashiria uhuru wa enzi hiyo. Jua huwaka kwa kufichuliwa kupita kiasi na jua linalojulikana kama kuchomwa na jua. Asili ya kwanza ya kuoka ni jina "jua kuoka". Kuchua ngozi kulitokea Magharibi katikati ya karne iliyopita, ikiwakilisha utamaduni wa kuoka ngozi -- kufurahia jua. Kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya tanning na likizo, ambazo haziwezi kutenganishwa na fukwe za jua. Tanning imekuwa karibu ishara ya hali. Watu wenye tan huonyesha kwamba mara nyingi huenda kwenye vituo vya jua na vya gharama kubwa, hivyo "ngozi nyeusi" ni kadi ya hali bora.

Kanuni ya uzuri

Kulingana na urefu wa mawimbi ya mwanga wa jua, kuna aina tatu za miale inayotumika kufanya mazoezi ya mwili: infrared (wavelength juu ya 760 nm), mwanga unaoonekana (wavelength kati ya 400 nm na 760 nm), na ultraviolet (wavelength kati ya 180 nm na 400 nm) . Aina tatu zilizo hapo juu za mionzi zina athari tofauti kwa mwili wa binadamu.

Mwangaza wa jua unajumuisha mionzi ya infrared isiyoonekana, yenye joto, miale ya kemikali ya ultraviolet na mionzi inayoonekana. Nuru ya ultraviolet inaweza kubadilisha 7-dehydrogenol kwenye ngozi kuwa vitamini D, kuboresha kimetaboliki ya kalsiamu na fosforasi, kuzuia rickets na osteomalacia, kukuza calcification ya vidonda mbalimbali vya kifua kikuu, uponyaji baada ya kupunguzwa kwa fracture, na kuzuia kulegea kwa meno, nk.

Mionzi ya infrared inaweza kufikia tishu za kina kwa njia ya epidermis, ili joto la sehemu ya mionzi ya tishu huongezeka, upanuzi wa mishipa ya damu, mtiririko wa damu huharakishwa, mzunguko wa damu unaboreshwa; Kama muda mrefu makali zaidi umeme, unaweza kufanya joto la mwili mzima kupanda.

Nuru inayoonekana kwenye jua, haswa kupitia maono na ngozi ina athari ya kuinua kwa watu, inaweza kuwafanya watu kujisikia vizuri.

Mwanga wa ultraviolet ni wigo wa nguvu zaidi wa jua kwenye mwili wa binadamu, unaweza kuimarisha mzunguko wa damu na lymphatic, kukuza mchakato wa kimetaboliki ya dutu; Inaweza kufanya ergosterol ngozi katika vitamini D, kudhibiti kalsiamu na fosforasi kimetaboliki, kukuza maendeleo ya kawaida ya mfupa. Lakini idadi kubwa ya mionzi ya ultraviolet, inaweza kufanya erithema ya ngozi, uharibifu wa mtengano wa protini ya ngozi, kutolewa histamini ndani ya damu, kuchochea mfumo wa damu, seli nyekundu za damu, seli nyeupe za damu, sahani huongezeka, hufanya phagocytes kuwa hai zaidi. Mfiduo wa jua mara kwa mara, kwa sababu mwanga wa ultraviolet hufanya melanini kwenye ngozi kuwa melanini, ngozi iliyochomwa na jua itaonyesha nyeusi na yenye afya. Melanini, kwa upande wake, inaweza kunyonya mionzi zaidi ya jua, kuibadilisha kuwa joto, na kuchochea usiri wa tezi za jasho. Mwanga wa jua ni disinfectant asili, kila aina ya microorganisms katika mionzi ya ultraviolet haraka kupoteza vitality.

Uainishaji wa mbinu

Kuna njia mbili kuu za tanning: asili (jua tanning) na bandia (jua bila jua). Asili ni umwagaji wa jua.

Na bandia imegawanywa katika tanning kitanda na tanning bandia. Kitanda cha kuoka kinategemea kanuni ya mwanga wa jua kupitia mistari ya bandia ya ultraviolet ili kuiga mionzi ya jua ya jua. Sababu kuu ya hii ni kwamba miale ya jua ya ultraviolet imethibitishwa kimatibabu kusababisha saratani ya ngozi. Mionzi ya UV ya Bandia, iliyochujwanje ya mionzi yenye madhara, ni bora zaidi kuliko mionzi ya jua ya moja kwa moja ya UV. Njia ya tanning ya bandia ni sawa na kufanya kazi tan cream au bronzing kuiga bidhaa kufikia.

Zana za ngozi

Chombo cha 1 cha kuchua ngozi: lotion ya bronzing

tan

tan

Kama vile msingi ambao wanawake hutumia kung'arisha ngozi zao, kuna "msingi" kwa wanaume ambao ni tanned haswa, lakini kwa maandishi ya lotion inayofaa zaidi kwa ngozi ya mafuta ya wanaume.

Tanning lotion ina viungo tanning, baada ya kupaka itakuwa na athari nyeusi, lakini kwa sababu ni lotion, hivyo tu haja ya itapunguza kidogo katika kiganja cha mkono, baada ya kusugua sawasawa kupaka juu ya uso inaweza kuwa, rahisi sana, hawana. kuwa kama mwanamke aliyepakwa msingi na kumweka, ni shida sana na pumzi ya unga. Mbinu hiyo pia ni kama matumizi ya losheni ya kutunza ngozi kutoka ndani hadi nje, kutoka chini hadi juu ya kupaka, ambayo ni nzuri kwa kufunika sare na kunyonya. Faida nyingine ya umbile la losheni ni kwamba haizui maji, haitoi jasho, au kushikamana sana, na inaweza kuoshwa na kisafishaji cha uso, na hivyo kuondoa hatua ya kuondoa vipodozi ambayo wanaume hukataa.

Zana ya kuchua ngozi # 2: Kificha shaba

Baada ya kutumia lotion, inashauriwa kutumia kificha cha ngozi ikiwa una msingi dhaifu wa ngozi, kama vile duru za giza, pores kubwa na tone la ngozi lisilo sawa.

Kificha ngozi pia kina viambato vya ngozi ili kuongeza athari na hata tone ya ngozi. Dab concealer katika kona ya jicho lako, katikati ya mfuko wa jicho lako na mwisho wa jicho lako, kisha polepole sukuma povu mbali na vidole vyako. Inaweza pia kutumika katika eneo la T na paji la uso ambapo mafuta yana nguvu. Inaweza kufunika vinyweleo vinene na pia kutatua tone ya ngozi isiyosawazisha inayosababishwa na ngozi nene sana yenye pembe.

Chombo cha 3 cha kuchua ngozi: Poda ya shaba

tan

tan

Babies nyeusi ya wanaume inapaswa pia kufanywa kabisa, unawezaje kupata chini ya "poda huru" ya babies. Poda ya matte ya shaba ina muundo maalum, kwa muda mrefu kama kichwa cha brashi chini, upole kutikisa mara mbili, chupa ya poda ya tanning iliyounganishwa na kichwa cha brashi. Kwa peke yake, kufagia kwa upole kwenye uso na shingo hutengeneza rangi yenye afya, yenye matte.

Ukipaka baada ya losheni, itasawazisha ukali wa losheni na kificha ulichotumia hapo awali na kufanya tan ionekane mpya na ya asili zaidi. Usipuuze uhusiano wa rangi kati ya shingo yako na uso. Unapotumia lotions na poda huru, tunza shingo yako.

Zana ya ngozi # 4: Nyunyizia ngozi

Baada ya yote, tanning inaweza tu kutunza kiasi kidogo cha ngozi kwenye uso, na ni ya muda tu na haiwezi kuhifadhiwa kwa muda mrefu. Mbali na jua na mwanga, kuna njia nyingine ya kuokoa muda ya kupata tani ya kweli kabisa: kunyunyiza ngozi.

Tofauti na babies, tans za dawa ni tani za kudumu. Ina mambo tanning, kaimu moja kwa moja juu ya ngozi cuticle, kufanya ngozi kimsingi giza, kwa muda mrefu kama viungo na sehemu nyingine za mwili sawasawa sprayed, baada ya kipindi cha muda, ngozi polepole kuonekana afya ngano ngozi.

Sababu kwa nini ni bidhaa ya kudumu ni kwamba ingawa inafanya ngozi kuwa nyeusi sana, inafanya kazi kwenye cuticle tu, na kwa mzunguko wa kimetaboliki ya keratin, bado inaweza kuwa nyeupe baada ya wiki moja hadi mbili. Ni chaguo mbili-prong ambayo inaweza kurejesha rangi ya ngozi ya awali wakati wa kutenda kwa muda mrefu.

Hatua za kinga

Kuna aina kadhaa za mafuta ya jua, mkusanyiko wa DHA wa wakati mmoja ni wa juu na wa gharama kubwa zaidi, kiwango cha juu cha kutofaulu, ikiwa hautafanya kazi nzuri ya kuchubua mwili mapema, ngozi ya DHA itakuwa ya kutofautiana, na kusababisha eneo la giza la mashariki na magharibi. Polepole zinazoendelea aina ya kuiga sunmilk ni katika moisturizer kuongeza ukolezi chini ya DHA, kuifuta kila siku kufanya ngozi polepole nyeusi, kiwango cha juu cha mafanikio si kuonekana janga kutofautiana, maendeleo ya kuridhisha.rangi inaweza kuacha kuifuta kwa siku chache, kisha kuifuta mara moja au mbili kwa wiki inaweza kudumishwa. Pia kuna rangi za kuiga za kuoka za maziwa, sawa na kuiga maziwa ya kuoka na maziwa ya juu ya bronzing mbili kwa moja, zilizopakwa rangi ya papo hapo, kitambulisho rahisi cha upeo wa kusugua, lakini kusugua bado kutakuwa na rangi, sehemu halisi za DHA kazi polepole. Mbali na hatari ya harufu isiyofaa na rangi, pia kuna hatari ya kugeuka rangi ya machungwa. Ikiwa pH ya fomula ni tindikali, DHA itakua na kuwa rangi ya chungwa. Mengi ya kuiga maziwa ya jua kwenye soko ni rahisi kuwa machungwa, kununua kwa makini. Kwa kuongeza, kuiga maziwa ya tanning ni tofauti kabisa na jua. Baada ya matumizi, ni lazima kusugua jua dhidi ya mionzi ya ultraviolet, na usinunue maziwa ya kuiga ya tanning na sababu ya jua, ambayo sio tu hufanya athari kuwa nyeusi, lakini pia ina jua isiyo salama.

tan

tan

Maziwa mengi ya kutengeneza ngozi bandia yana dihydroxyacetone phosphate (DHA). DHA ni kemikali iliyochakatwa kutoka kwa miwa. DHA iligunduliwa kama kiungo faafu cha kuoka ngozi kwa muda katika miaka ya 1920 na imekuwa ikitumika tangu wakati huo. Humenyuka pamoja na protini inayoitwa keratini kutoa rangi ya hudhurungi kwenye uso wa ngozi. Erythrulose, aina ya ketose, ilisimamiwa na DHA ili kuzuia rangi isiyo na usawa, na kuunda nyeusi zaidi, hata zaidi, ya asili. Tanning ya bandia hudumu kwa wiki kwa sababu safu ya juu ya ngozi inabadilishwa mara kwa mara, lakini faida yake kubwa zaidi ya njia nyingine mbili ni kwamba ni salama kabisa. Matokeo yake, ngozi bandia imeongezeka kwa umaarufu, na inakadiriwa chupa ya St Tropez kuuzwa kila sekunde kumi duniani kote. Kwa sababu DHA inaweza kutumika kama dutu katika karibu bidhaa yoyote ya vipodozi, na watengenezaji wamejaribu kubadilisha bidhaa zao kadiri wawezavyo ili kuongeza faida, kuna anuwai ya bidhaa za kuoka ngozi. Kuna kila kitu kutoka kwa uso hadi mwili mzima.

Mbinu Maalum

Tani ya asili

Kuoga na jua, njia ya asili zaidi ya kuoka, huipa ngozi yako rangi ya ngano au asali yenye afya. Pia hufanya mwili wako kutoa vitamini D na kukuza ufyonzaji wa kalsiamu. Lakini mionzi ya jua isiyofaa inaweza kusababisha madoa, makunyanzi, ngozi isiyo sawa, kuchomwa na jua, na hata saratani ya ngozi. Kwa wanawake wanaopendelea vivuli vya asili, hakikisha kufanya kazi yako ya nyumbani kabla na baada ya kulingana na wataalam:

Ili kupata rangi ya usawa, nzuri, hakikisha kuwapa mwili wako usafi wa kina kabla ya kuchomwa na jua. Safisha ngozi ya uso na uondoe ngozi iliyozeeka kutoka kwa mwili, pamoja na viwiko, magoti, visigino na sehemu zingine.

Epuka ukali wa jua kati ya 9 a.m. na 3 p.m. Ikiwa utajaribu sana kupata athari ya tanning katika kipindi hiki, utaishia na ngozi ya safflower na kuteseka kwa miezi miwili ijayo.

Paka mafuta ya kujikinga na jua dakika 20 hadi 20 kabla ya kutoka nje, na kila baada ya saa mbili unapochomwa na jua. Wakati huo huo, chagua jua la jua na mgawo wa chini wa UVA na mgawo wa juu wa UVB, ambao hauwezi tu kulinda ngozi kutokana na kuchomwa na jua, lakini pia kufikia madhumuni ya tanning.

Ongeza krimu ya kuchua ngozi kwenye jua lako ili kuongeza ngozi yako kwa bidii kidogo. Lakini kuwa makini, tumia kwa usawa, vinginevyo mara moja "muundo wa tattoo", haitakuwa rahisi sana kubadili.

Pata tan

Kabla ya jua: Vyakula vilivyo na tyramine, kama vile jibini, tuna, jozi, siagi ya karanga na divai nyekundu, vitaipa ngozi yako rangi na kung'aa.

Katika jua: Chagua cream ya tanning na athari ya unyevu, ambayo haiwezi tu kulinda ngozi kutokana na kuchomwa na jua, lakini pia kuharakisha uboreshaji wa athari ya kuchorea. Unapaswa kuchagua cream ya kuoka kulingana na aina ya ngozi yako na urefu wa mfiduo wa jua.

Baada ya jua: Kuzingatia unyevu na kupunguza vyakula na vinywaji kwa wingi wa vitamini B, au vitamini C, kama viungo hivi huwa na wepesi ngozi tanned.

Uchoraji ngozi wa saluni

Huku kimbunga cha ngozi kinavyovuma duniani kote, mtindo wa "kuwa weupe" wa kawaida.ishara ya saluni ni hatua kwa hatua kubadilishwa na "tanning salons". Saluni hizi kwa kawaida hutoa vitanda vya ngozi, taa za kuchua ngozi, huduma za kunyunyiza ngozi, na aina mbalimbali za UKIMWI wa ngozi kwa wale wanaopenda ngozi zao za kahawia lakini hawana muda au mazingira ya kufurahia jua kwa asili. Kulingana na wataalamu, kuna mambo kadhaa ambayo unapaswa kuzingatia wakati wa kuoka kwenye saluni.

Mfiduo wa kwanza haupaswi kuchukua zaidi ya dakika 10. Mara nyingi athari ya kwanza haitakuwa wazi sana, lakini si kwa sababu ya kuwa na hamu, na kupanua muda wa "jua".

Idadi ya "jua kuiga" haipaswi kuwa mara kwa mara, na kila "jua" haipaswi kudumu kwa muda mrefu. Vinginevyo, inaweza kusababisha upotezaji mkubwa wa maji na uharibifu wa ngozi au kuzeeka.

Watu ambao ni mzio wa jua halisi au mwanga hawapaswi kufanyiwa "kuiga jua" matibabu ya urembo. Vinginevyo "jua" litakuwa na malengelenge, madoa marefu, yanaweza kuwa "jua" nje ya "ngozi ya maua".

Katika "jua" ya ndani, makini na lishe ya ngozi na kuongeza maji. Joto la juu linaweza kukausha ngozi kidogo, kwa hivyo ni muhimu kunyunyiza na kujaza ngozi yako na virutubishi wakati wote wa "jua".

Mtengeneza ngozi mwenyewe

Habari bora kwa wale ambao wanataka kupata ngozi ya tani ya asali bila kwenda chini ya jua ni ujio wa bidhaa za kujipiga. bidhaa za kujichubua zina kemikali iitwayo NEV, ambayo humenyuka pamoja na protini kwenye ngozi, na kuifanya ipate rangi ya hudhurungi papo hapo ambayo huwa nyeusi kwa muda. Kemikali hii haina madhara kwa mwili, na baada ya siku 3 hadi 7 za kuacha matumizi ya bidhaa za kuoka, keratinocytes itamwaga polepole kama sehemu ya mzunguko wa ukuaji wa seli au kwa exfoliator, na sauti ya ngozi itarejeshwa kiatomati. Bidhaa nyingi kuu za vipodozi zina bidhaa za kitaalamu za tanning, kwa kawaida lotions, dawa, msingi, creams na poda. Wakati wa kutumia bidhaa hizi, pointi zifuatazo zinapaswa kuzingatiwa:

Hakikisha kuchagua bidhaa ambazo zimeundwa mahsusi kwa ajili ya uso wako, na kamwe usitumie tan blanketi ya mwili.

Cream ya ngozi ya uso inazingatia mahekalu, paji la uso na mashavu. Ikiwa inatumika kwa uso wote, athari itakuwa isiyo ya kawaida.

Baada ya tanning ya uso, rangi ya uso itaonekana giza kidogo, hivyo kwa uso mkali wa uso, itaongeza athari za ngozi ya uso.

Kwa mujibu wa ushauri wa wataalam, tanning ya kujitegemea ya mwili, kuzingatia pointi zifuatazo, inaweza kufikia matokeo mara mbili na nusu ya jitihada.

Osha mwili wako kwa kuoga, ondoa ngozi iliyokufa kwa kusugua, na kisha uweke mwili wako kavu.

Kabla ya kutumia bidhaa ya kuoka, ondoa mapambo yote, vaa glavu na uitumie kwa mwendo wa mviringo kutoka eneo kubwa la mwili wako, uhakikishe kuiweka sawa.

Omba kwa vidole pamoja bila mapengo, ikiwa bidhaa si rahisi kutumia sawasawa, unaweza kutumia sifongo cha babies, ili iwe rahisi zaidi.

Baada ya dakika 20 ya maombi, hakikisha kuwa bidhaa imefyonzwa na kavu kabisa kabla ya kuvaa.

Jaribu kuweka mwili wako kavu kwa takriban masaa 12 baada ya kutumia bidhaa ya kuoka. Usiruhusu mwili wako kujihusisha na shughuli zinazoweza kukusababishia jasho.

Baada ya masaa 12, wakati bidhaa ya tanning inakabiliwa kikamilifu, jiangalie mwenyewe ili kuona ikiwa kuna vipande au maeneo yasiyo sawa. Kwa maeneo ambayo hayajaridhika ambayo yanahitaji kupakwa rangi, tumia kiondoa vipodozi kilichowekwa kwenye maji ya limao ili kuondoa.