நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சிறிய விவரங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன

 KNOWLEDGE    |      2023-03-28

மிதமான குடிப்பழக்கம் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று பொதுவாக நம்பப்படுகிறது; இந்த பார்வை கடந்த மூன்று தசாப்தங்களாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் இருந்து வருகிறது, இது மிதமாக மது அருந்துபவர்கள் அதிகமாக குடிப்பவர்கள் அல்லது ஒருபோதும் குடிக்காதவர்களை விட அதிகமாக குடிக்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான மற்றும் அகால மரணம் குறைவு.


இது உண்மையாக இருந்தால், நான் (மூலாசிரியர்) மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். எங்கள் சமீபத்திய ஆய்வு மேற்கூறிய கண்ணோட்டத்தை சவால் செய்தபோது, ​​​​ஒப்பீட்டளவில் பெரிய குடிப்பழக்கம் அல்லது குடிப்பழக்கம் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், மிதமான குடிகாரர்கள் உண்மையில் மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர்கள் ஒப்பீட்டளவில் செல்வந்தர்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். செல்வத்தை நாம் கட்டுப்படுத்தும் போது, ​​பாதிப்புக்கு வரும்போது, ​​50 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய பெண்களில் மதுவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் வெகுவாகக் குறையும், அதே வயதுடைய ஆண்களிடையே மிதமான குடிப்பழக்கத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிட்டத்தட்ட இல்லை.


55 முதல் 65 வயதுக்குட்பட்ட முதியவர்களின் சிறந்த ஆரோக்கிய செயல்திறனுடன் மிதமான குடிப்பழக்கம் நேரடியாக தொடர்புடையது என்று வரையறுக்கப்பட்ட ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் உடலின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை. அது செல்வம் (செல்வம்). இந்த சிக்கலை ஆழமாக ஆய்வு செய்ய, வயதானவர்கள் ஆரோக்கியமாக மாறுவதற்கு மிதமான குடிப்பழக்கமா, அல்லது வயதானவர்களின் செல்வம் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தாங்க முடியுமா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்ந்தனர்.