టానింగ్ అనేది ఇంటర్నెట్ పదం, ఇది చర్మాన్ని నల్లగా మరియు అందంగా మార్చడాన్ని సూచిస్తుంది. చైనా మరింత శక్తివంతంగా మారడంతో మరియు ప్రజల జీవితం మరింత రంగులమయం కావడంతో, ప్రముఖమైన కాంస్య చర్మం మరియు గోధుమ చర్మం ప్రధాన స్రవంతి అవుతాయి. ప్రత్యేక సౌందర్య సాధనాలు మరియు సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల చర్మం అందంగా ఉండేటటువంటి బ్రాంజింగ్ బ్లాక్, చాక్లెట్ కలర్, మూడు వికారాలను కప్పిపుచ్చడానికి ఒక తెల్లని రంగు, డార్క్ అండ్ హెల్తీ స్కిన్ మరింత అడవి అందం. ఇది అబ్సిడియన్ లాంటిది.

1920వ దశకంలో, కోకో చానెల్ యాచ్‌లో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు టాన్‌ను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు ఫ్యాషన్ ట్రెండ్‌ను సృష్టించింది, ఇది ఆధునిక చర్మశుద్ధి వ్యామోహానికి మూలం. ఇది కేవలం విక్టోరియన్ శకం ముగింపు, మరియు వారి నిరోధాల నుండి విముక్తి పొందిన యువకులు విచిత్రమైన చార్లెస్టన్ నృత్యాలు చేశారు. మెరిసే స్కర్టులు, గిరజాల జుట్టు మరియు కార్ల వంటి చర్మశుద్ధి యుగం యొక్క స్వేచ్ఛకు ప్రతీకగా అనిపించింది. సన్ బర్న్ అని పిలువబడే సూర్యరశ్మికి అధికంగా బహిర్గతం కావడం వల్ల సన్ బర్న్స్ ఏర్పడతాయి. చర్మశుద్ధి యొక్క తొలి మూలం "సన్ టానింగ్". టానింగ్ అనేది గత శతాబ్దం మధ్యలో పశ్చిమంలో ఉద్భవించింది, ఇది చర్మశుద్ధి సంస్కృతిని సూచిస్తుంది -- సూర్యుడిని ఆస్వాదించడం. చర్మశుద్ధి మరియు సెలవుల మధ్య ప్రత్యక్ష లింక్ ఉంది, ఇవి ఎండ బీచ్‌ల నుండి విడదీయరానివి. చర్మశుద్ధి దాదాపు స్టేటస్ సింబల్‌గా మారింది. తాన్ ఉన్న వ్యక్తులు వారు తరచుగా ఎండ మరియు ఖరీదైన రిసార్ట్‌లకు వెళతారని సూచిస్తారు, కాబట్టి "నలుపు చర్మం" ఉత్తమ స్థితి కార్డ్.

అందం యొక్క సూత్రం

సూర్యకాంతి తరంగదైర్ఘ్యంపై ఆధారపడి, శరీరానికి వ్యాయామం చేయడానికి మూడు రకాల కిరణాలు ఉపయోగించబడతాయి: పరారుణ (760 nm పైన తరంగదైర్ఘ్యం), కనిపించే కాంతి (400 nm మరియు 760 nm మధ్య తరంగదైర్ఘ్యం), మరియు అతినీలలోహిత (180 nm మరియు 400 nm మధ్య తరంగదైర్ఘ్యం) . పైన పేర్కొన్న మూడు రకాల కిరణాలు మానవ శరీరంపై వేర్వేరు ప్రభావాలను చూపుతాయి.

సూర్యకాంతిలో కనిపించని, వెచ్చని పరారుణ కిరణాలు, రసాయన అతినీలలోహిత కిరణాలు మరియు కనిపించే కిరణాలు ఉంటాయి. అతినీలలోహిత కాంతి చర్మంలోని 7-డీహైడ్రోజెనాల్‌ను విటమిన్ డిగా మార్చగలదు, కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, రికెట్స్ మరియు ఆస్టియోమలాసియాను నివారిస్తుంది, వివిధ క్షయవ్యాధి గాయాలను కాల్సిఫికేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది, పగుళ్లు తగ్గిన తర్వాత నయం చేస్తుంది మరియు దంతాలు వదులుగా మారకుండా చేస్తుంది.

ఇన్ఫ్రారెడ్ కిరణం ఎపిడెర్మిస్ ద్వారా లోతైన కణజాలాన్ని చేరుకోగలదు, తద్వారా కణజాలం యొక్క వికిరణ భాగం యొక్క ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, రక్తనాళాల విస్తరణ, రక్త ప్రవాహం వేగవంతం అవుతుంది, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది; ఎక్కువ కాలం ఎక్కువ తీవ్రమైన వికిరణం ఉంటే, మొత్తం శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.

సూర్యునిలో కనిపించే కాంతి, ప్రధానంగా దృష్టి మరియు చర్మం ద్వారా ప్రజలపై ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ప్రజలు సుఖంగా ఉంటారు.

అతినీలలోహిత కాంతి మానవ శరీరంపై సూర్యరశ్మి యొక్క బలమైన స్పెక్ట్రం, రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణను బలోపేతం చేస్తుంది, పదార్థ జీవక్రియ ప్రక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది; చర్మం ఎర్గోస్టెరాల్‌ను విటమిన్ డిగా మార్చగలదు, కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది, ఎముక యొక్క సాధారణ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది. కానీ పెద్ద సంఖ్యలో అతినీలలోహిత వికిరణం, చర్మం ఎరిథీమా, చర్మ కణాల ప్రోటీన్ కుళ్ళిపోయేలా చేస్తుంది, రక్తంలోకి హిస్టామిన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, హెమటోపోయిటిక్ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాలు, ప్లేట్‌లెట్లు పెరుగుతాయి, ఫాగోసైట్‌లను మరింత చురుకుగా చేస్తాయి. సూర్యునికి పదేపదే బహిర్గతం, అతినీలలోహిత కాంతి చర్మంలోని మెలనిన్‌ను మెలనిన్‌గా మారుస్తుంది కాబట్టి, సూర్యరశ్మికి కాలిపోయిన చర్మం ఏకరీతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నల్లగా కనిపిస్తుంది. మెలనిన్, మరింత సౌర వికిరణాన్ని గ్రహించి, దానిని వేడిగా మారుస్తుంది మరియు స్వేద గ్రంధుల స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. సూర్యకాంతి ఒక సహజ క్రిమిసంహారక, అతినీలలోహిత వికిరణంలోని అన్ని రకాల సూక్ష్మజీవులు త్వరగా శక్తిని కోల్పోతాయి.

పద్ధతుల వర్గీకరణ

చర్మశుద్ధి చేయడానికి రెండు ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి: సహజ (సన్ టానింగ్) మరియు కృత్రిమ (సన్‌లెస్ టానింగ్). సూర్య స్నానం సహజమైనది.

మరియు కృత్రిమ చర్మశుద్ధి మంచం మరియు కృత్రిమ చర్మశుద్ధి విభజించబడింది. సూర్యుని అతినీలలోహిత వికిరణాన్ని అనుకరించడానికి కృత్రిమ అతినీలలోహిత రేఖల ద్వారా సూర్యకాంతి సూత్రంపై టానింగ్ బెడ్ ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం సూర్యుని అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయని వైద్యపరంగా నిరూపించబడింది. కృత్రిమ UV కిరణాలు, ఫిల్టర్ చేయబడ్డాయిహానికరమైన కిరణాల నుండి, ప్రత్యక్ష సౌర UV కిరణాల కంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. కృత్రిమ చర్మశుద్ధి యొక్క పద్ధతి పని చేయడానికి టాన్ క్రీమ్ లేదా కాంస్య అనుకరణ ఉత్పత్తుల మాదిరిగానే ఉంటుంది.

చర్మశుద్ధి సాధనాలు

టానింగ్ సాధనం 1: బ్రాంజింగ్ లోషన్

తాన్

తాన్

స్త్రీలు తమ చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చుకోవడానికి ఉపయోగించే ఫౌండేషన్ మాదిరిగానే, పురుషులకు ప్రత్యేకంగా టాన్ చేయబడిన "పునాది" ఉంది, కానీ పురుషుల జిడ్డుగల చర్మానికి మరింత అనుకూలంగా ఉండే ఔషదం ఆకృతితో ఉంటుంది.

టానింగ్ ఔషదం టానింగ్ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, స్మెరింగ్ తర్వాత నల్లటి ప్రభావం ఉంటుంది, కానీ అది ఔషదం కాబట్టి, అరచేతిలో కొద్దిగా పిండి వేయాలి, ముఖం మీద సమానంగా స్మెరింగ్ రుద్దడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఫౌండేషన్ మరియు పాయింట్ పూత పూసిన స్త్రీలా ఉండటం, పౌడర్ పఫ్‌తో చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. టెక్నిక్ కూడా స్కిన్ కేర్ లోషన్‌ను లోపలి నుండి బయటికి, దిగువ నుండి పైభాగానికి స్మెర్ చేయడం, ఏకరీతి కవరేజ్ మరియు శోషణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఔషదం యొక్క ఆకృతి యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఇది జలనిరోధితమైనది కాదు, చెమట నిరోధకమైనది లేదా ఎక్కువగా జతచేయబడదు మరియు పురుషులు తిరస్కరించే మేకప్ తొలగింపు దశను తొలగిస్తూ ముఖ ప్రక్షాళనతో కడిగివేయవచ్చు.

టానింగ్ సాధనం # 2: బ్రోంజర్ కన్సీలర్

లోషన్ అప్లై చేసిన తర్వాత, డార్క్ సర్కిల్స్, పెద్ద రంధ్రాలు మరియు అసమాన స్కిన్ టోన్ వంటి బలహీనమైన స్కిన్ బేస్ ఉన్నట్లయితే టానింగ్ కన్సీలర్‌ని ఉపయోగించడం మంచిది.

టానింగ్ కన్సీలర్‌లో ప్రభావం పెంచడానికి మరియు స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయడానికి టానింగ్ పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. మీ కంటి మూలలో, మీ కంటి బ్యాగ్ మధ్యలో మరియు మీ కంటి చివరలో కన్సీలర్‌ను డబ్ చేయండి, ఆపై మీ వేళ్లతో నురుగును సున్నితంగా దూరంగా నెట్టండి. ఇది టి-జోన్ మరియు నూనె బలంగా ఉన్న నుదిటిలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మందపాటి రంధ్రాలను కప్పివేస్తుంది మరియు చాలా మందపాటి కొమ్ము చర్మం వల్ల ఏర్పడే అసమాన చర్మపు రంగును కూడా పరిష్కరిస్తుంది.

టానింగ్ సాధనం 3: కాంస్య పొడి

తాన్

తాన్

పురుషుల నలుపు అలంకరణ కూడా పూర్తిగా చేయాలి, మీరు మేకప్ యొక్క తక్కువ "వదులుగా పొడి" ఎలా పొందవచ్చు. బ్రాంజ్డ్ మాట్ పౌడర్ ఒక ప్రత్యేక డిజైన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, బ్రష్ తల క్రిందికి ఉన్నంత వరకు, రెండుసార్లు శాంతముగా షేక్ చేయండి, బ్రష్ హెడ్‌కు టానింగ్ పౌడర్ బాటిల్ జోడించబడుతుంది. దానికదే, ముఖం మరియు మెడ అంతటా సున్నితంగా తుడుచుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన, మాట్ రంగును సృష్టిస్తుంది.

మీరు దానిని లోషన్ తర్వాత అప్లై చేస్తే, ఇది మీరు ఇంతకు ముందు ఉపయోగించిన లోషన్ మరియు కన్సీలర్ యొక్క జిడ్డును సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు టాన్ తాజాగా మరియు మరింత సహజంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీ మెడ మరియు ముఖం మధ్య రంగు కనెక్షన్‌ని విస్మరించవద్దు. లోషన్లు మరియు వదులుగా ఉండే పౌడర్లను ఉపయోగించినప్పుడు, మీ మెడను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

టాన్నర్ సాధనం # 4: స్ప్రే టాన్నర్

అన్నింటికంటే, చర్మశుద్ధి అనేది ముఖంపై పరిమితమైన చర్మాన్ని మాత్రమే చూసుకోగలదు మరియు ఇది తాత్కాలికమైనది మరియు ఎక్కువ కాలం నిలుపుకోవడం సాధ్యం కాదు. సూర్యుడు మరియు వెలుతురుతో పాటు, నిజమైన ఆల్-ఓవర్ టాన్ పొందడానికి మరొక సమయాన్ని ఆదా చేసే మార్గం ఉంది: స్ప్రే టానింగ్.

మేకప్ కాకుండా, స్ప్రే టాన్స్ సెమీ-పర్మనెంట్ టాన్స్. ఇది చర్మాన్ని చర్మపు పైపొరపై నేరుగా పనిచేసి, చర్మాన్ని ప్రాథమికంగా డార్క్‌గా మార్చే కారకాలను కలిగి ఉంటుంది, అవయవాలు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను సమానంగా స్ప్రే చేసినంత కాలం, కొంత సమయం తరువాత, చర్మం నెమ్మదిగా ఆరోగ్యకరమైన గోధుమ చర్మంగా కనిపిస్తుంది.

ఇది సెమీ-పర్మనెంట్ ఉత్పత్తి కావడానికి కారణం ఏమిటంటే, ఇది చర్మాన్ని నిజంగా నల్లగా మార్చినప్పటికీ, ఇది క్యూటికల్‌పై మాత్రమే పనిచేస్తుంది మరియు కెరాటిన్ మెటబాలిక్ సైకిల్‌తో, ఇది ఒకటి నుండి రెండు వారాల తర్వాత తిరిగి తెల్లబడవచ్చు. ఇది రెండు-భాగాల ఎంపిక, ఇది ఎక్కువసేపు నటించేటప్పుడు అసలు చర్మం రంగును పునరుద్ధరించగలదు.

రక్షణ చర్యలు

అనేక రకాల సన్‌స్క్రీన్‌లు ఉన్నాయి, వన్-టైమ్ ఎఫెక్టివ్ DHA ఏకాగ్రత ఎక్కువ మరియు ఖరీదైనది, అధిక వైఫల్యం రేటు, మీరు ముందుగానే శరీరాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో మంచి పనిని చేయకపోతే, DHA యొక్క చర్మ శోషణ అసమానంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా తూర్పు మరియు పడమర చీకటి ప్రాంతం. నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతున్న అనుకరణ సన్‌మిల్క్ మాయిశ్చరైజర్‌లో తక్కువ గాఢత DHAని జోడించి, ప్రతిరోజూ తుడవడం వల్ల చర్మం నెమ్మదిగా ముదురు రంగులోకి మారుతుంది, అధిక విజయం రేటు అసమాన విషాదం కనిపించదు, సంతృప్తికరంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.రంగు కొన్ని రోజులు తుడవడం మానివేయవచ్చు, ఆపై వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తుడవడం నిర్వహించవచ్చు. ఇమిటేషన్ టానింగ్ మిల్క్ యొక్క వర్ణద్రవ్యాలు కూడా జోడించబడ్డాయి, ఇమిటేషన్ టానింగ్ మిల్క్ మరియు మిడిమిడి బ్రాంజింగ్ మిల్క్ రెండింటికి సమానం, తక్షణ టానింగ్‌గా పెయింట్ చేయబడింది, రబ్ యొక్క పరిధిని సౌకర్యవంతంగా గుర్తించడం, అయితే రబ్ ఇప్పటికీ డీకలర్ చేయబడి ఉంటుంది, నిజమైన DHA భాగాలు నెమ్మదిగా పని చేయండి. అసమాన వాసన మరియు రంగు యొక్క ప్రమాదంతో పాటు, నారింజ రంగులోకి మారే ప్రమాదం కూడా ఉంది. సూత్రం యొక్క pH ఆమ్లంగా ఉంటే, DHA నారింజ రంగులోకి మారుతుంది. మార్కెట్లో చాలా అనుకరణ సన్ మిల్క్ నారింజ రంగులోకి మారడం సులభం, జాగ్రత్తగా కొనండి. అదనంగా, అనుకరణ టానింగ్ పాలు సన్‌స్క్రీన్ నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఉపయోగం తర్వాత, మేము అతినీలలోహిత కిరణాలకు వ్యతిరేకంగా సన్‌స్క్రీన్‌ను రుద్దాలి మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఫ్యాక్టర్‌తో అనుకరణ టానింగ్ పాలను కొనుగోలు చేయవద్దు, ఇది ప్రభావాన్ని చీకటిగా మార్చడమే కాకుండా, అసురక్షిత సన్‌స్క్రీన్‌ను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

తాన్

తాన్

చాలా నకిలీ టానింగ్ పాలలో డైహైడ్రాక్సీఅసిటోన్ ఫాస్ఫేట్ (DHA) ఉంటుంది. DHA అనేది చెరకు నుండి ప్రాసెస్ చేయబడిన రసాయనం. DHA 1920లలో సమర్థవంతమైన తాత్కాలిక చర్మశుద్ధి పదార్ధంగా కనుగొనబడింది మరియు అప్పటి నుండి ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది కెరాటిన్ అనే ప్రోటీన్‌తో చర్య జరిపి చర్మం ఉపరితలంపై గోధుమ రంగును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఎరిథ్రులోజ్, ఒక రకమైన కీటోస్, అసమాన రంగును నివారించడానికి DHAతో నిర్వహించబడుతుంది, ఇది లోతైన, మరింత సమానంగా, సహజమైన నలుపును సృష్టిస్తుంది. కృత్రిమ చర్మశుద్ధి ఒక వారం మాత్రమే ఉంటుంది, ఎందుకంటే చర్మం యొక్క పై పొర నిరంతరం భర్తీ చేయబడుతుంది, అయితే ఇతర రెండు పద్ధతుల కంటే దాని అతిపెద్ద ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది ఖచ్చితంగా సురక్షితం. ఫలితంగా, కృత్రిమ చర్మశుద్ధి ప్రజాదరణ పొందింది, సెయింట్ ట్రోపెజ్ బాటిల్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి పది సెకన్లకు అమ్ముడవుతోంది. DHAని దాదాపు ఏ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిలోనైనా ఒక పదార్థంగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు లాభాలను పెంచుకోవడానికి తయారీదారులు తమ ఉత్పత్తులను వీలైనంతగా విస్తరించేందుకు ప్రయత్నించినందున, అనేక రకాల కృత్రిమ చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. ముఖం నుండి మొత్తం శరీరం వరకు ప్రతిదీ ఉంది.

నిర్దిష్ట పద్ధతులు

సహజ తాన్

సన్ బాత్, టాన్ చేయడానికి అత్యంత సహజమైన మార్గం, మీ చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన గోధుమ లేదా తేనె రంగును ఇస్తుంది. ఇది మీ శరీరం విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు కాల్షియం శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. కానీ సరిగ్గా సూర్యరశ్మికి గురికాకపోవడం వల్ల మచ్చలు, ముడతలు, అసమాన చర్మపు రంగు, వడదెబ్బ మరియు చర్మ క్యాన్సర్‌కు కూడా దారితీయవచ్చు. సహజమైన ఛాయలను ఇష్టపడే మహిళలకు, నిపుణుల ప్రకారం మీ ముందు మరియు తర్వాత హోంవర్క్ చేయండి:

ఒక సరి, అందమైన ఛాయను పొందడానికి, సూర్య స్నానానికి ముందు మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచండి. ముఖ చర్మాన్ని శుభ్రం చేయండి మరియు మోచేతులు, మోకాలు, మడమలు మరియు ఇతర ప్రదేశాలతో సహా శరీరం నుండి వృద్ధాప్య కొమ్ము చర్మాన్ని తొలగించండి.

ఉదయం 9 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య ఎండ తీవ్రతను నివారించండి. మీరు ఈ కాలంలో చర్మశుద్ధి ప్రభావాన్ని పొందడానికి చాలా కష్టపడితే, మీరు కుసుమపువ్వుతో ముగుస్తుంది మరియు తరువాతి రెండు నెలలు బాధపడతారు.

సన్‌స్క్రీన్‌ని బయటికి వెళ్లడానికి 20 నుండి 20 నిమిషాల ముందు మరియు సన్‌బాత్ చేసేటప్పుడు ప్రతి రెండు గంటలకు వర్తించండి. అదే సమయంలో, తక్కువ UVA గుణకం మరియు అధిక UVB గుణకం కలిగిన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి, ఇది సన్‌బర్న్ నుండి చర్మాన్ని రక్షించడమే కాకుండా, చర్మశుద్ధి యొక్క ప్రయోజనాన్ని కూడా సాధించగలదు.

తక్కువ శ్రమతో మీ టాన్‌ను మెరుగుపరచడానికి మీ సన్‌స్క్రీన్‌కు టానింగ్ క్రీమ్‌ను జోడించండి. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, సమానంగా వర్తించండి, లేకపోతే ఒకసారి "పచ్చబొట్టు నమూనా", దానిని మార్చడం అంత సులభం కాదు.

టాన్ పొందండి

సూర్యునికి ముందు: జున్ను, ట్యూనా, వాల్‌నట్‌లు, వేరుశెనగ వెన్న మరియు రెడ్ వైన్ వంటి టైరమైన్ ఉన్న ఆహారాలు మీ చర్మానికి రంగును మరియు మెరుపును ఇస్తాయి.

ఎండలో: మాయిశ్చరైజింగ్ ఎఫెక్ట్‌తో టానింగ్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకోండి, ఇది సన్‌బర్న్ నుండి చర్మాన్ని రక్షించడమే కాకుండా, కలరింగ్ ఎఫెక్ట్ యొక్క మెరుగుదలని వేగవంతం చేస్తుంది. మీరు మీ చర్మం రకం మరియు సూర్యరశ్మి యొక్క పొడవును బట్టి టానింగ్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకోవాలి.

సూర్యుని తర్వాత: మాయిశ్చరైజింగ్‌పై దృష్టి పెట్టండి మరియు B విటమిన్లు లేదా విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను పరిమితం చేయండి, ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు టాన్డ్ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తాయి.

సెలూన్ టానింగ్

చర్మశుద్ధి సుడిగాలి ప్రపంచమంతటా విజృంభిస్తున్నందున, క్లాసిక్ "వైటెనింగ్"బ్యూటీ సెలూన్ల సంకేతం క్రమంగా "టానింగ్ సెలూన్లు" ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. ఈ సెలూన్‌లు సాధారణంగా టానింగ్ బెడ్‌లు, టానింగ్ ల్యాంప్‌లు, టానింగ్ స్ప్రే సేవలు మరియు తమ బ్రౌన్ స్కిన్‌ను ఇష్టపడే వారి కోసం టానింగ్ ఎయిడ్స్‌ను అందిస్తాయి, అయితే ప్రకృతిలో సూర్యుడిని ఆస్వాదించడానికి సమయం లేదా వాతావరణం లేదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సెలూన్‌లో టానింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

మొదటి ఎక్స్పోజర్ 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు. తరచుగా మొదటి ప్రభావం చాలా స్పష్టంగా ఉండదు, కానీ ఉత్సాహంగా ఉండటం మరియు "సూర్యుడు" సమయాన్ని పొడిగించడం వల్ల కాదు.

"అనుకరణ సూర్యుడు" సంఖ్య చాలా తరచుగా ఉండకూడదు మరియు ప్రతి "సూర్యుడు" ఎక్కువ కాలం ఉండకూడదు. లేకపోతే, ఇది భారీ నీటి నష్టం మరియు చర్మం నష్టం లేదా వృద్ధాప్యం దారితీస్తుంది.

నిజమైన సూర్యుడు లేదా కాంతికి అలెర్జీ ఉన్నవారు "సూర్య అనుకరణ" సౌందర్య చికిత్సలకు గురికాకూడదు. లేకపోతే "సూర్యుడు" పొక్కులు, పొడవాటి మచ్చలు, "పూల చర్మం" నుండి "సూర్యుడు" కావచ్చు.

ఇండోర్ "సూర్యుడు" లో, చర్మ పోషణ మరియు నీటి సప్లిమెంట్కు శ్రద్ద. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు చర్మాన్ని కొద్దిగా పొడిగా చేస్తాయి, కాబట్టి "సూర్య" ప్రక్రియ అంతటా మీ చర్మాన్ని పోషకాలతో హైడ్రేట్ చేయడం మరియు తిరిగి నింపడం చాలా ముఖ్యం.

స్వీయ చర్మకారుడు

ఎండలోకి వెళ్లకుండానే తేనెతో కూడిన చర్మాన్ని పొందాలనుకునే వారికి స్వీయ-ట్యానింగ్ ఉత్పత్తుల ఆగమనం ఉత్తమ వార్త. స్వీయ-ట్యానింగ్ ఉత్పత్తులలో NEV అనే రసాయనం ఉంటుంది, ఇది చర్మంలోని ప్రొటీన్‌లతో చర్య జరుపుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా ముదురు రంగులోకి మారే తక్షణ గోధుమ రంగును పొందేలా చేస్తుంది. ఈ రసాయనం శరీరానికి హానికరం కాదు, మరియు చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని నిలిపివేసిన 3 నుండి 7 రోజుల తర్వాత, కెరటినోసైట్‌లు సెల్ గ్రోత్ సైకిల్‌లో భాగంగా లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌తో క్రమంగా తొలగిపోతాయి మరియు స్కిన్ టోన్ స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. సౌందర్య సాధనాల యొక్క అనేక ప్రధాన బ్రాండ్లు ప్రొఫెషనల్ టానింగ్ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి, సాధారణంగా లోషన్లు, స్ప్రేలు, ఫౌండేషన్, క్రీమ్‌లు మరియు పౌడర్‌లు. ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఈ క్రింది అంశాలను గమనించాలి:

మీ ముఖం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఎప్పుడూ దుప్పటి బాడీ టాన్‌ను ఉపయోగించవద్దు.

ఫేస్ టానింగ్ క్రీమ్ దేవాలయాలు, నుదురు మరియు బుగ్గలపై దృష్టి పెడుతుంది. ముఖం మొత్తం అప్లై చేస్తే, ప్రభావం అసహజంగా ఉంటుంది.

ఫేషియల్ టానింగ్ తర్వాత, ముఖం రంగు కొద్దిగా ముదురు రంగులో కనిపిస్తుంది, కాబట్టి ప్రకాశవంతమైన ముఖం అలంకరణతో, ముఖ టానింగ్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

నిపుణుల సలహా ప్రకారం, శరీర స్వీయ-సహాయ చర్మశుద్ధి, క్రింది పాయింట్లకు అనుగుణంగా, సగం ప్రయత్నంతో రెండు రెట్లు ఫలితాన్ని సాధించవచ్చు.

మీ శరీరాన్ని షవర్‌తో శుభ్రపరచండి, సున్నితమైన స్క్రబ్‌తో డెడ్ స్కిన్ బిల్డప్‌ను తొలగించండి, ఆపై మీ శరీరాన్ని పొడిగా ఉంచండి.

చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తిని వర్తించే ముందు, అన్ని ఆభరణాలను తీసివేసి, చేతి తొడుగులు ధరించండి మరియు మీ శరీరం యొక్క పెద్ద ప్రాంతం నుండి వృత్తాకార కదలికలో వర్తించండి, అది సమానంగా ఉండేలా చూసుకోండి.

ఖాళీలు లేకుండా వేళ్లతో కలిపి వర్తించండి, ఉత్పత్తి సమానంగా దరఖాస్తు చేసుకోవడం సులభం కానట్లయితే, మీరు మేకప్ స్పాంజ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

దరఖాస్తు చేసిన 20 నిమిషాల తర్వాత, ధరించే ముందు ఉత్పత్తి గ్రహించబడి, పూర్తిగా పొడిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

టానింగ్ ఉత్పత్తిని వర్తింపజేసిన తర్వాత సుమారు 12 గంటల పాటు మీ శరీరాన్ని పొడిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు చెమట పట్టేలా చేసే పనుల్లో మీ శరీరాన్ని నిమగ్నం చేయనివ్వవద్దు.

12 గంటల తర్వాత, చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తి పూర్తిగా శోషించబడినప్పుడు, ఏదైనా పాచెస్ లేదా అసమాన ప్రాంతాలు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి. మళ్లీ రంగు వేయాల్సిన అసంతృప్త ప్రాంతాల కోసం, తొలగించడానికి నిమ్మరసంలో ముంచిన మేకప్ రిమూవర్‌ని ఉపయోగించండి.