Ganyň şeker derejesini we umumy saglygy gowulaşdyrmak üçin her ýarym sagatdan tur we maşk et

 NEWS    |      2023-03-28

undefined

Arakesme! Kiçijik täze gözleg, her ýarym sagatdan oturgyjyňy taşlamagyň, ganyň şekeriniň derejesini we umumy saglygyňy gowulaşdyryp biljekdigini görkezýär.


Gözlegiň awtorlary, her sagat oturmak ýa-da ýalan sözlemek metabolik sindromyň we 2-nji görnüşli süýji keseliniň döremek howpuny ýokarlandyrýandygyny aýdýarlar. Theseöne bu oturýan döwürlerde gezmek insuliniň duýgurlygyny ýokarlandyrmagyň we ýürek kesellerine, süýji keseline, insult we beýleki saglyk problemalaryna sebäp bolup biljek metabolik sindromyň döremek mümkinçiligini azaltmagyň ýönekeý usulydyr.