Tanamak, deriniň garaňky we owadan bolmagyny aňladýan internet terminidir. Hytaý gitdigiçe güýçlenýär we adamlaryň durmuşy has reňklenýärkä, meşhur deri we bugdaý derisi esasy akym bolýar. Specialörite kosmetika we gün şöhlesine duçar bolmak, derini bürünç gara, şokolad reňk bilen owadan saklaýar, üç sany ýigrenji örtmek üçin bir ak, gara we sagdyn deri has ýabany gözellikdir. Obsidian ýaly.

1920-nji ýyllarda Koko Çanel ýahta syýahat edip ýörkä, häzirki zaman aşgazan oýnunyň başlangyjy bolan moda tendensiýasyny döretdi. Wiktoriýa döwrüniň ahyrydy, gadaganlyklaryndan halas bolan ýaşlar Çarleston tanslaryny tans etdiler. Ajaýyp ýubkalar, egrilen saçlar we awtoulaglar ýaly aşgarlamak, döwrüň erkinligini alamatlandyrýan ýalydy. Gün ýanmagy, güne ýanmak diýlip atlandyrylýan güne aşa köp täsir etmek bilen emele gelýär. Aşgarmagyň iň irki gelip çykyşy "gün aşgarlamak" adydyr. Tanamak, geçen asyryň ortalarynda Günbatarda ýüze çykyp, aşgarlamak medeniýetini görkezýär - Günden lezzet alýar. Güneşli plýaacheslardan aýrylmaz aşgarlamak bilen dynç alyşyň arasynda göni baglanyşyk bar. Tanamak status nyşanyna öwrüldi. Tanly adamlar köplenç güneşli we gymmat kurortlara gidýändiklerini görkezýärler, şonuň üçin "gara deri" iň gowy status kartasydyr.

Gözelligiň ýörelgesi

Gün şöhlesiniň tolkun uzynlygyna baglylykda bedeni maşk etmek üçin ulanylýan şöhleleriň üç görnüşi bar: infragyzyl (tolkun uzynlygy 760 nm), görünýän ýagtylyk (tolkun uzynlygy 400 nm bilen 760 nm) we ultramelewşe (tolkun uzynlygy 180 nm bilen 400 nm) . Aboveokardaky üç görnüşli şöhleler adam bedenine dürli täsir edýär.

Gün şöhlesi görünmeýän, ýyly infragyzyl şöhlelerden, himiki ultramelewşe şöhlelerinden we görünýän şöhlelerden durýar. Ultramelewşe ýagtylyk deridäki 7-degidrojeni D witamine öwrüp, kalsiý we fosfor alyş-çalşyny gowulaşdyryp, raketanyň we osteomalasiýanyň öňüni alyp biler, dürli inçekesel şikesleriniň kalsifikasiýasyna kömek edip biler, döwükler azalandan soň bejerip biler we dişleriň gowşamagynyň öňüni alyp biler we ş.m.

Infragyzyl şöhle epidermisiň üsti bilen çuň dokumalara baryp biler, şeýlelik bilen dokumanyň şöhlelenýän böleginiň temperaturasy ýokarlanar, gan damarlarynyň dilasiýasy, gan aýlanyşygy çaltlaşar, gan aýlanyşygy gowulaşar; Uzak wagtlap has güýçli şöhlelenme bolsa, tutuş bedeniň gyzgynlygyny ýokarlandyryp biler.

Günüň içinde görünýän ýagtylyk, esasan, görüş we deriniň üsti bilen adamlara täsir ediji täsir edýär, adamlary rahat duýup biler.

Ultramelewşe şöhlesi adam bedeninde gün şöhlesiniň iň güýçli spektridir, gany we limfa aýlanyşyny güýçlendirip, maddalaryň alyş-çalşyna kömek edip biler; Deriniň ergosterolyny D witamine öwrüp, kalsiý we fosfor çalşygyny kadalaşdyryp, süňküň kadaly ösmegine kömek edip biler. Emma ultramelewşe şöhleleriniň köp mukdary deriniň eritemasyny, deri öýjükleriniň belogynyň dargamagyny, gistamin gana goýberip, gematopoetiki ulgamy, gyzyl gan öýjüklerini, ak gan öýjüklerini, trombositleri köpeldip, fagositleri has işjeňleşdirip biler. Güne gaýta-gaýta täsir etmek, ultramelewşe şöhläniň deridäki melanini melanine öwürýändigi sebäpli, güne ýanýan deri birmeňzeş we sagdyn gara görkezer. Melanin hem öz gezeginde has köp gün radiasiýasyny siňdirip, ony ýylylyga öwrüp we ter bezleriniň bölünip çykmagyna itergi berip biler. Gün şöhlesi tebigy dezinfeksiýa, ultramelewşe şöhlelenmesindäki her dürli mikroorganizmler janlylygyny ýitirdi.

Usullaryň klassifikasiýasy

Aşgarlamagyň iki esasy usuly bar: tebigy (güne aşgarlamak) we emeli (güneşsiz aşgarlamak). Tebigy gün hammamydyr.

Emeli aşgar düşegi we emeli aşgarlama bölünýär. Bedorgan düşegi, günüň ultramelewşe şöhlelerine öýkünmek üçin emeli ultramelewşe çyzyklar arkaly gün şöhlesiniň ýörelgesine esaslanýar. Munuň esasy sebäbi, günüň ultramelewşe şöhleleriniň deriniň düwnük keseline sebäp bolýandygy medisina taýdan subut edildi. Emeli UV şöhleleri, süzülenzyýanly şöhlelerden göni gün UV şöhlelerinden has sagdyn. Emeli aşgarlamagyň usuly, gazanmak üçin işleýän krem ​​ýa-da bronzing imitasiýa önümleri bilen deňdir.

Tanamak gurallary

Tanamak üçin gural 1: Bronzing losyony

aşgar

aşgar

Aýallaryň derisini aklamak üçin ulanýan binýady ýaly, ýörite reňklenen, ýöne erkekleriň ýagly derisi üçin has laýyk losyon dokumasy bolan erkekler üçin "esas" bar.

Aşgarlaýjy losýonda aşgarlaýjy maddalar bar, ýuwlandan soň gara täsir eder, ýöne losyon bolany üçin, diňe eliň aýasyna biraz gysmaly, ýüzüňe deň derejede sürtülensoň, gaty amatly bolup biler. düýbi örtülen we nokat bilen örtülen aýal ýaly bolmak, poroşok süpürgiç bilen gaty kyn. Bu usul, şeýle hem içerden daşardan, aşakydan ýokarky ýagdan, birmeňzeş örtülmäge we siňdirilmegine amatly deri ideg losyonyny ulanmaga meňzeýär. Losyonyň gurluşynyň başga bir peýdasy, suw geçirmeýän, der geçirmeýän ýa-da gaty berk däl we ýüz arassalaýjy bilen ýuwulyp, erkekleriň ret edýän makiyajyny aýyrmak ädimini ýok edýär.

2-nji aşgarlaýyş guraly: Bronzer gizleýji

Losyon ulananyňyzdan soň, gara tegelekler, uly gözenekler we deriniň deňsizligi ýaly gowşak deri bazasy bar bolsa, aşgarlaýjy serişdäni ulanmak maslahat berilýär.

Aşgarlaýjy gizleýjiniň täsirini ýokarlandyrmak we hatda deriniň reňkini ýokarlandyrmak üçin aşgarlaýjy maddalar hem bar. Gözüňiziň burçunda, göz sumkanyňyzyň ortasynda we gözüňiziň ujunda gizleýji enjam, soňra köpükleri barmaklaryňyz bilen ýuwaşlyk bilen itekläň. Şeýle hem T-zonada we ýagyň güýçli maňlaýynda ulanylyp bilner. Galyň gözenekleri örtüp biler, şeýle hem gaty galyň şahly deri sebäpli dörän deň däl deri äheňini çözüp biler.

Tanamak üçin gural 3: Bronzer tozy

aşgar

aşgar

Erkekleriň gara makiýaupy hem düýpli ýerine ýetirilmelidir, nädip makiýaupdan "gowşak poroşok" alyp bilersiňiz. Bürünçlenen mat tozy, çotganyň kellesi aşak düşýänçä, iki gezek ýuwaşja silkýänçä, çotganyň kellesine dakylýan aşgar tozy çüýşesi ýörite dizaýna eýe. Öz-özünden ýüzüňi we boýnuňy ýumşak süpürmek sagdyn, mat reňk döredýär.

Losyondan soň ulansaňyz, öň ulanan losýonyň we gizleýjiniň ýagyny deňleşdirer we aşgar has täze we tebigy görüner. Boýnuň bilen ýüzüň arasyndaky reňk baglanyşygyna üns berme. Losyonlar we poroşoklar ulananyňyzda boýnuňyza üns beriň.

Tanner guraly # 4: Spreý taneri

Galyberse-de, aşgarlamak diňe ýüzdäki çäkli mukdarda derini ideg edip biler we bu diňe wagtlaýyn we uzak wagtlap saklanyp bilinmez. Gün we ýagtylykdan başga-da, hakyky aşgarlanmagyň başga bir wagt tygşytlaýjy usuly bar: spreý aşgarlamak.

Makiýaupdan tapawutlylykda, pürküji gaplar ýarym hemişelik gaplardyr. Deriniň kesikulasyna gönüden-göni täsir edýän aşgarlaýjy faktorlary öz içine alýar, el-aýaklar we bedeniň beýleki bölekleri deň derejede sepilse, belli bir wagtdan soň deriniň ýuwaş-ýuwaşdan sagdyn bugdaý derisi peýda boljakdygy aýdylýar.

Semiarym hemişelik önüm bolmagynyň sebäbi derini hakykatdanam garaňkylaşdyrsa-da, diňe kesikula täsir edýär we keratin alyş-çalyş sikli bilen bir-iki hepdeden soňam ak bolup bilýär. Uzak hereket edende, deriniň asyl reňkini dikeldip bilýän iki taraplaýyn saýlaw.

Gorag çäreleri

Gün şöhlesiniň birnäçe görnüşi bar, bir gezeklik täsirli DGA (DHA) konsentrasiýasy has ýokary we has gymmat, ýokary şowsuzlyk derejesi, eger bedeni öňünden siňdirmek boýunça gowy iş etmeseňiz, DGA-nyň deriniň siňdirilmegi deň bolmaz, netijede a gündogaryň we günbataryň garaňky meýdany. Gün süýdüniň haýallyk bilen ösýän görnüşi, az mukdarda DGA (DHA) goşmak üçin nemlendirijide bolýar, her gün süpüriň, derini ýuwaş-ýuwaş garaňkylaşdyrar, ýokary üstünlik derejesi deň däl betbagtçylyk bolup görünmez, kanagatlanarly ösüşreňk birnäçe gün süpürmegi bes edip biler, soň bolsa hepdede bir ýa-da iki gezek süpürip bilersiňiz. Şeýle hem imitasiýa aşgarlaýan süýdüň goşulan pigmentleri bar, imitasiýa aşgarlaýan süýdüne we ýüzünde ýüzleý bronzing süýdüne deňdir, bada-bat aşgarlamak, reňkiň çägini amatly kesgitlemek, ýöne sürtmek henizem reňklener, hakyky DHA komponentleri ýuwaş-ýuwaşdan işle. Deň däl ys we reňk töwekgelçiliginden başga-da, mämişi öwürmek howpy hem bar. Formulanyň pH kislotaly bolsa, DGA (DHA) mämişi reňkde öser. Bazardaky köp sanly gün süýdüniň mämişi bolmagy aňsat, üns bilen satyn alyň. Mundan başga-da, aşgarlaýan süýt gün şöhlesinden düýbünden tapawutlanýar. Ulanylandan soň, gün şöhlesini ultramelewşe şöhlelerine garşy sürtmeli we gün şöhlesinden goraýan faktor bilen öýkünýän süýt satyn almaly däldiris, bu diňe bir effekti garaňkylaşdyrman, eýsem howply gün şöhlesine hem eýe.

aşgar

aşgar

Galp aşgarlaýan süýdüň köpüsinde dihidroksiaseton fosfat (DHA) bar. DGA (DHA) şeker gamyşyndan gaýtadan işlenýän himiki maddadyr. DGA (DHA) 1920-nji ýyllarda täsirli wagtlaýyn aşgarlaýjy madda hökmünde tapyldy we şondan bäri ulanylýar. Deriniň ýüzünde goňur reňk öndürmek üçin keratin atly belok bilen reaksiýa berýär. Eritruloza, ketozanyň bir görnüşi, deňsiz reňkiň öňüni almak üçin DHA bilen bilelikde, has çuňňur, hatda tebigy gara reňk döretdi. Emeli aşgarlamak diňe bir hepde dowam edýär, sebäbi deriniň ýokarky gatlagy yzygiderli çalşylýar, ýöne beýleki iki usuldan iň uly artykmaçlygy, düýbünden howpsuz bolmagydyr. Netijede, St Tropeziň bir çüýşesi dünýäde her on sekuntda satylýarka, emeli aşgarlyk meşhurlyk gazandy. DGA (DHA) -y islendik kosmetiki önümde diýen ýaly madda hökmünde ulanyp bolýandygy sebäpli, öndürijiler girdeji gazanmak üçin önümlerini mümkin boldugyça diwersifikasiýa etmäge synanyşdylar, emeli aşgar önümleriniň köp görnüşi bar. Faceüzden tutuş bedene çenli hemme zat bar.

Aýratyn usullar

Tebigy aşgar

Gün şöhlesi, tanamagyň iň tebigy usuly, deriňize sagdyn bugdaý ýa-da bal reňk berýär. Şeýle hem bedeniňizi D witamini öndürýär we kalsiniň siňmegine kömek edýär. Sunöne günüň nädogry täsir etmegi çişiklere, ýygyrtlara, deriniň deň däl reňkine, güne ýanmagyna we hatda deri düwnüklerine sebäp bolup biler. Tebigy kölegeleri halaýan aýallar üçin, hünärmenleriň pikiriçe, öý işinden öň we soň ýerine ýetiriň:

Deň, owadan deri almak üçin, gün batmazdan ozal bedeniňizi düýpli arassalamagy unutmaň. Skinüz derisini arassalaň we tirsekler, dyzlar, topuklar we beýleki ýerleri goşmak bilen bedenden garry şahly derileri aýyryň.

Ir sagat 9-dan 3-e çenli günüň intensiwliginden gaça duruň. Bu döwürde aşgar effektini almak üçin gaty köp synanyşsaňyz, safra derisi bilen gutararsyňyz we ýakyn iki aýyň dowamynda ejir çekersiňiz.

Daşardan çykmazdan 20-20 minut öň we gün şöhlesinde her iki sagatdan gün şöhlesini ulanyň. Şol bir wagtyň özünde derini diňe güne ýanmakdan gorap bilmän, aşgarlamak maksadyna ýetip bilýän pes UVA koeffisiýenti we ýokary UVB koeffisiýenti bolan gün şöhlesini saýlaň.

Az güýjüňiz bilen aşgazanyňyzy güýçlendirmek üçin gün şöhlesine aşgar krem ​​goşuň. Carefulöne seresap boluň, deň derejede ulanyň, ýogsam "tatuirovka nagşy" bolansoň, üýtgetmek beýle aňsat bolmaz.

Tan alyň

Günüň öňüsyrasynda: Peýnir, tuna, hoz, nohut ýagy we gyzyl çakyr ýaly tiramin bolan iýmitler deriňize reňk we öwüşgin berer.

Günüň içinde: Derini diňe güne ýanmakdan gorap bilmän, eýsem reňkleýiş effektini ýokarlandyryp bilýän nemlendiriji täsiri bolan aşgar kremini saýlaň. Deriňiziň görnüşine we gün şöhlesiniň uzynlygyna görä aşgar kremini saýlamaly.

Gün ýaşandan soň: B witaminlerine ýa-da C witamine baý iýmitleri we içgileri nemlendirmäge üns beriň we bu maddalar aşgarlanan derini ýeňilleşdirýär.

Salonyň aşgarlanmagy

Aşgar tupany bütin dünýäde aralaşyp barýarka, nusgawy “aklamak”.gözellik salonlarynyň alamaty kem-kemden "aşgar salonlary" bilen çalşyrylýar. Bu salonlar, adatça, goňur derisini gowy görýän, ýöne tebigatda günüň lezzetini görmäge wagty ýa-da gurşawy bolmadyklar üçin aşgar düşekleri, aşgar lampalary, aşgarlaýjy spreý hyzmatlary we bir topar aşgar AIDS hödürleýär. Hünärmenleriň pikiriçe, bir salonda aşgarlananda üns bermeli birnäçe zat bar.

Ilkinji täsir 10 minutdan köp bolmaly däldir. Köplenç ilkinji täsir gaty düşnükli bolmaz, ýöne höwesli bolmak we "gün" wagtyny uzaltmak üçin däl.

"Imitasiýa güneşiniň" sany gaty ýygy bolmaly däldir we her "gün" gaty uzaga çekmeli däldir. Otherwiseogsam, suwuň köp ýitmegine, deriniň zaýalanmagyna ýa-da garramagyna sebäp bolup biler.

Hakyky güne ýa-da ýagtylyga allergiýasy bolan adamlar "güne öýkünmek" gözellik bejergisine sezewar edilmeli däldir. Otherwiseogsam, "gün" gülläp öser, uzyn gyrmyzy, "gül derisinden" "gün" bolup biler.

Oorapyk “gün” -de deriniň iýmitlenmegine we suw goşundylaryna üns beriň. Temperatureokary temperatura derini birneme guradyp biler, şonuň üçin "gün" prosesinde deriňizi suw bilen iýmitlendirmek we doldurmak möhümdir.

Özüňi tanadýan

Günüň aşagyna girmän, bal tonly derini almak isleýänler üçin iň gowy habar, öz-özüni aşgarlaýan önümleriň peýda bolmagydyr. öz-özüni aşgarlaýan önümler deride beloklar bilen reaksiýa döredýän we wagtyň geçmegi bilen garalýan bada-bat goňur reňk almagyna sebäp bolýan NEV atly himiki maddany öz içine alýar. Bu himiki madda bedene zyýanly däldir we aşgar önümleriniň ulanylmagyny togtatandan 3-7 gün geçenden soň, keratinositler öýjügiň ösüş sikliniň bir bölegi ýa-da eksfoliator bilen kem-kemden döküler we deriniň äheňi awtomatiki ýagdaýda dikeldiler. Kosmetikanyň esasy markalarynyň köpüsinde losýonlar, spreýler, esas, kremler we poroşoklar bar. Bu önümleri ulananyňyzda aşakdaky nokatlary bellemelidiris:

Faceüzüňiz üçin ýörite öndürilen önümleri saýlaň we hiç haçan ýorgan bedenini ulanmaň.

Tanüz tanamak kremi ybadathanalara, maňlaýlara we ýaňaklara gönükdirilýär. Faceüzüň hemme ýerine ulanylsa, täsiri tebigy bolmaz.

Tanüzüň aşgarlanmagyndan soň, ýüzüň reňki birneme garaňky görüner, şonuň üçin ýüzüň açyk görnüşi bilen ýüzüň aşgarlanmagynyň täsirini güýçlendirer.

Hünärmenleriň maslahatyna görä, aşakdaky nokatlara laýyk gelýän bedeniň öz-özüne aşgarlanmagy, tagallanyň ýarysy bilen iki esse gazanyp biler.

Bedeniňizi duş bilen arassalaň, ölen deriniň ýumşak gaby bilen aýyryň we bedeniňizi gury saklaň.

Aşgar önümini ulanmazdan ozal ähli şaý-sepleri aýyryň, ellik geýiň we bedeniňiziň uly ýerinden tegelek hereketde ulanyň, hatda ony saklaň.

Boşluklar bilen barmaklar bilen bilelikde çalyň, önümi deň derejede ulanmak aňsat bolmasa, makiýaup gubkasyny ulanyp bilersiňiz, has amatly.

20 minut ulanylandan soň, geýmezden ozal önümiň siňdirilendigine we gowy gurandygyna göz ýetiriň.

Aşgar önümini ulananyňyzdan soň 12 sagat töweregi bedeniňizi guratmaga synanyşyň. Bedeniňiziň derlemegine sebäp bolup biljek işler bilen meşgullanmagyna ýol bermäň.

12 sagatdan soň, aşgar önümi doly siňdirilende, ýamalaryň ýa-da deň däl ýerleriň bardygyny barlaň. Reňkli bolmaly kanagatlanmaýan ýerler üçin, limon suwuna batyrylan makiýa rem aýyryjyny ulanyň.