တချို့လူတွေက အဝလွန်တာဟာ မကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်သလို ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့လည်း မလိုအပ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

Xiaokang ပြောချင်တာက ဒါက တကယ်အလုပ်မဖြစ်ဘူး!

ကိုယ်အလေးချိန်ကိစ္စများသည် အလွန်အရေးကြီးသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။

ဒလဟော လွှတ်လိုက်၊

သင့်ကျန်းမာရေး၊ သင့်အသက်တာပင်လျှင် အန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

Sun Yat Sen University မှ အာဟာရဗေဒပညာရှင် ဒေါက်တာ Zhu Huilian မှ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ပြင်းထန်သော အဝလွန်ခြင်းပြဿနာနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း၏ အရေးပါမှုတို့ကို ရှင်းလင်းပြောကြားခဲ့သည်- အဝလွန်ခြင်းသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် အဓိကပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်လာပြီး၊ ကမ္ဘာမှာတောင် ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိက ပင်မပါ။

အဝလွန်ခြင်းသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်လာသည်။

လူအနည်းစုမှာ အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဒုက္ခရောက်ကြသည်မဟုတ်။ စစ်တမ်းတွေအရ အဝလွန်ခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်အန္တရာယ်ဟာ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာပါတယ်။

၁။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများသည် အဝလွန်လာကြသည်။

2015 ခုနှစ်စာရင်းအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 2.2 ဘီလီယံသည် အဝလွန်နေပြီး အရွယ်ရောက်သူအားလုံး၏ 39% ရှိသည်။ Xiaokang ပင်လျှင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 40% နီးပါးသည် အဝလွန်နေသည်ဟု မမျှော်လင့်ထားပေ။ ဒီကိန်းဂဏန်းက ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် ပိုလို့တောင် ထိတ်လန့်စရာကောင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိပါသေးတယ်။

2014 ခုနှစ်တွင် အမျိုးသားများအတွက် ကမ္ဘာ့ပျမ်းမျှ BMI အညွှန်းကိန်းသည် 24.2 ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများအတွက် 24.4 ဖြစ်သည်။ 24 အထက် BMI အညွှန်းကိန်းသည် အဝလွန်သည့်အမျိုးအစားအောက်တွင် ကျရောက်နေကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများသည် အဝလွန်နေပါသည်။ အဝလွန်ခြင်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အဝလွန်မှု တိုးလာကာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာမှုကြောင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အဝလွန်မှုပြဿနာသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤအရေအတွက်သည် ဆက်လက်မြင့်တက်လာဖွယ်ရှိသည်။

၂။ အဝလွန်ခြင်းသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

အဝလွန်ခြင်းသည် ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ဟု လူအချို့က ပြောကောင်းပြောနိုင်သော်လည်း ယင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် သတိပြုသင့်သည်။ 2015 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အဝလွန်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးမှု အရေအတွက်သည် 4 သန်းအထိ ရှိလာခဲ့သည်။ အဝလွန်သူဦးရေ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ၊ အနာဂတ်တွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ရောဂါဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ပိုမိုထင်ရှားလာမည်ဖြစ်ပြီး ရလဒ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့် အရင်းအမြစ် သုံးစွဲမှုတို့သည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော လူမှုရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။